月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	1.8	JOG	11.59	官舎周り３人で 港南台の初売りへ
1/02 月	12.0	JOG	1.03.37	日野中央公園 箱根駅伝観戦後、横浜高島屋とそごうへ
1/03 火	0.0			日野公園で凧揚げ
1/04 水	4.0	WALK
1/05 木	4.0	WALK		残業
1/06 金	4.0	WALK		２連続タクシー
1/07 土	1.8	JOG	-	日野中央公園で凧揚げ
1/08 日	0.0			休養
1/09 月	0.0			TDL
1/10 火	4.0			泊まり
1/11 水	4.0
1/12 木	16.0	WALK JOG	- 1.03.52	日野中央公園
1/13 金	4.0	WALK	-
1/14 土	0.0			テラスモール湘南、ボーネルンド
1/15 日	10.8	JOG ペース走	- 7.12	日野、昼は科学館 日野
1/16 月	13.0	WALK ペース走 JOG	- - -	寒い 2.16-2.18-2.18 日野
1/17 火	4.0	WALK	-
1/18 水	4.0	WALK	-
1/19 木	4.0	WALK	-
1/20 金	10.0	WALK	-	三渓園
1/21 土	0.0			コストコ
1/22 日	17.0	RACE JOG	8.56 1.22.05	千葉マリンマラソン 日野
1/23 月	4.0
1/24 火	4.0
1/25 水	13.0	WALK JOG	- 49.40	日野
1/26 木	4.0
1/27 金	4.0
1/28 土	15.0	JOG	1.21.46	日野 神奈川県総合防災センター
1/29 日	0.0			ファンタジーキッズリゾート、ベイブレード大会
1/30 月	4.0	WALK	-	残業
1/31 火	13.0	WALK JOG	- 49.08	日野
走行距離	179.4  km