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地域 : 北海道
年齢 : 40歳突入
一言 :
一言 :
さあ、今年もシーズンイン さあ、今年もシーズンイン さあ、今年もシーズンイン さあ、今年もシーズンイン
2011／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 木 | 4.0 | |||
| 12/02 金 | 4.0 | |||
| 12/03 土 | 0.0 | |||
| 12/04 日 | 23.8 | JOG LSD |
- 2.13.05 |
日野 仙台市内 |
| 12/05 月 | 5.0 | 飲み会 |
||
| 12/06 火 | 5.0 | |||
| 12/07 水 | 10.5 | JOG |
1.03.54 |
早朝 台原公園往復 夜飲み会 |
| 12/08 木 | 26.0 | LSD |
2.28.07 |
仙台市内2周 |
| 12/09 金 | 4.0 | WALK |
飲み会 |
|
| 12/10 土 | 1.8 | JOG |
- |
日野 |
| 12/11 日 | 18.9 | JOG LSD |
- 1.39.09 |
日野、昼は本郷台あーすぷらざ 港南台〜上郷〜大船〜戸塚〜日野 |
| 12/12 月 | 4.0 | WALK |
- |
超勤の週 |
| 12/13 火 | 4.0 | WALK |
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| 12/14 水 | 4.0 | WALK |
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| 12/15 木 | 4.0 | WALK |
||
| 12/16 金 | 6.0 | WALK |
帰りタクシー |
|
| 12/17 土 | 18.0 | WALK 1.06.28 |
- JOG |
自転車引き取り、富岡公園、富岡ログハウス 日野中央公園 |
| 12/18 日 | 4.0 | WALK |
仙台入り、飲み会 |
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| 12/19 月 | 5.0 | WALK |
夜は居酒屋へ |
|
| 12/20 火 | 5.0 | WALK |
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| 12/21 水 | 15.0 | WALK JOG |
- 58.00 |
現場 雪の松島 |
| 12/22 木 | 5.0 | WALK |
- |
横浜戻り |
| 12/23 金 | 21.1 | RACE |
1.38.56 |
足立フレンドリーマラソン |
| 12/24 土 | 6.0 | WALK |
- |
六本木ヒルズ観光 |
| 12/25 日 | 12.0 | JOG |
1.10.16 |
日野中央公園 |
| 12/26 月 | 4.0 | WALK |
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| 12/27 火 | 4.0 | WALK |
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| 12/28 水 | 4.0 | WALK |
御用納め |
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| 12/29 木 | 12.0 | JOG |
1.09.50 |
朝の日野中央公園 夜飲み会 |
| 12/30 金 | 0.0 | 頭痛で寝てた |
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| 12/31 土 | 1.8 | JOG |
- |
日野中央公園３人で |
| 走行距離 | 241.9 km | |||