月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	7.8	ＪＯＧ	49'27"	事業所周回コース
9/05 水	7.9	ＪＯＧ W.S*2	48'02" -	事業所周回コース 74kg
9/06 木	9.9	WALK エアロバイク	40'00" 30'00"	事業所周回コース ５分/km換算
9/07 金	0.0
9/08 土	9.8	ＪＯＧ	1:2'16"	グリーンパーク　台風一過
9/09 日	0.0
9/10 月	11.8	WALK エアロバイク	1:21'44" 20'00"	事業所周回コース ５分/km換算
9/11 火	13.9	ＪＯＧ エアロバイク	1:20'42" 10'00"	事業所周回コース　クワガタを見つけた　74.8kg ５分/km換算
9/12 水	4.0	WALK	49'00"	ゆっくり買い物へ
9/13 木	7.9	ＪＯＧ	50'00"	事業所周回コース
9/14 金	2.2	WALK	23'12"	事業所坂道
9/15 土	0.0
9/16 日	8.0	ＪＯＧ	50'00"	緑が丘公園　昼間はＢＢＱ
9/17 月	0.0			長男の運動会
9/18 火	11.8	ＪＯＧ	1:5'45"	事業所周回コース　74.3kg
9/19 水	3.5	WALK エアロバイク	20'00" 10'00"	ゆっくり買い物へ ５分/km換算
9/20 木	17.8	WALK ＪＯＧ	27'00" 1:36'55"	事業所坂道 町内うろうろ
9/21 金	2.7	WALK	28'28"	事業所坂道
9/22 土	0.0
9/23 日	5.5	ＪＯＧ	-	帯広の森スインピア
9/24 月	0.0
9/25 火	9.1	ＪＯＧ	53'42"	事業所周回コース　74.6kg
9/26 水	9.0	WALK	1:35'0"	町内
9/27 木	4.7	WALK	56'44"	町内　雨降り
9/28 金	7.7	ＪＯＧ	43'43"	緑が丘公園　２周
9/29 土	8.0	ＪＯＧ	48'17"	緑が丘公園　２周
9/30 日	0.0
走行距離	163.0  km