月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	10.0	披露抜きラン
5/02 木	12.0	ジョギング
5/03 金	0.0	29kmチャリティー
5/04 土	9.0	疲労抜きラン		キロ７分３０秒
5/05 日	5.0	レ−ス		総合４位　年代別１位
5/06 月	0.0
5/07 火	8.0	動き作り
5/08 水	5.0	疲労抜きラン
5/09 木	0.0
5/10 金	8.0	疲労抜きラン
5/11 土	13.0	山＆トレイル
5/12 日	11.0	山＆トレイル
5/13 月	0.0
5/14 火	3.0	動き作り
5/15 水	0.0
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0
5/19 日	0.0
5/20 月	0.0
5/21 火	0.0
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	0.0
5/27 月	0.0
5/28 火	0.0
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	84.0  km