月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	5.0
7/02 土	2.0			ステップ運動
7/03 日	0.0			大臀筋が痛い　ステップ運動だ！
7/04 月	0.0			膝裏が痛い　ステップ運動だ
7/05 火	15.0			大事を取って休み
7/06 水	17.0			小雨　　誕生日
7/07 木	0.0
7/08 金	0.0
7/09 土	0.0
7/10 日	4.0
7/11 月	0.0
7/12 火	13.0
7/13 水	23.0
7/14 木	0.0
7/15 金	6.0
7/16 土	11.0
7/17 日	0.0
7/18 月	5.0
7/19 火	0.0
7/20 水	13.0
7/21 木	16.0
7/22 金	0.0
7/23 土	0.0
7/24 日	0.0
7/25 月	16.0
7/26 火	20.0
7/27 水	14.0
7/28 木	6.0
7/29 金	0.0
7/30 土	0.0
7/31 日	6.0
走行距離	192.0  km