Rukahiyo
地域 : 海外
年齢 : 47歳
一言 :
一言 :
日本人初フランクフルトブルー達成! 日本人初フランクフルトブルー達成! 日本人初フランクフルトブルー達成! 日本人初フランクフルトブルー達成!
2004/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 月 | 12.0 | 氷点下 |
寒いよー |
帰宅ラン |
3/02 火 | 11.0 | 寒いー |
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3/03 水 | 2.0 | ひょえー寒い |
次女 調子が悪い |
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3/04 木 | 14.0 | ゆっくり |
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3/05 金 | 4.0 | 疲れた |
仕事が忙しい |
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3/06 土 | 0.0 | 休養 |
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3/07 日 | 25.0 | ハーフマラソン |
1:35.16 |
持続走失敗 |
3/08 月 | 1.0 | 休養 |
すねが痛くて… |
|
3/09 火 | 1.0 | すねが痛くて… |
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3/10 水 | 1.0 | すねが痛くて… |
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3/11 木 | 1.0 | すねが痛くて… |
良くなってきた… |
|
3/12 金 | 0.0 | |||
3/13 土 | 0.0 | |||
3/14 日 | 0.0 | |||
3/15 月 | 0.0 | |||
3/16 火 | 10.0 | |||
3/17 水 | 0.0 | |||
3/18 木 | 0.0 | |||
3/19 金 | 0.0 | |||
3/20 土 | 0.0 | |||
3/21 日 | 0.0 | |||
3/22 月 | 12.0 | |||
3/23 火 | 0.0 | |||
3/24 水 | 0.0 | |||
3/25 木 | 0.0 | |||
3/26 金 | 0.0 | |||
3/27 土 | 1.0 | |||
3/28 日 | 1.0 | |||
3/29 月 | 1.0 | |||
3/30 火 | 1.0 | |||
3/31 水 | 1.0 | |||
走行距離 | 99.0 km |