月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	12.0	帰宅ラン	気持ちい汗かいた	相変わらず　ゆっくり　　臀部
2/02 月	22.0	LSD？		昨日　会社の帰り滑走路の林の中を走って帰ろうとしたら道に迷い
2/03 火	12.0	帰宅ラン	とことこ　ゆっくり	今日はTシャツで…寒い…
2/04 水	12.0	帰宅ラン	ちょっと飛ばした	今日もTシャツで…暖かい
2/05 木	12.0	Jog	ゆっくり	最近　暖かいなー
2/06 金	10.0	坂道		坂道１０本
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0			猛吹雪
2/09 月	30.0	早朝ラン LSD		寒いー 吹雪に振られる
2/10 火	10.0	早朝ラン	氷点下	坂道10本
2/11 水	12.0	帰宅ラン	ゆっくり	明日は休もう
2/12 木	0.0
2/13 金	10.0		ゆっくり
2/14 土	0.0
2/15 日	24.0	持続走失敗	1時間38分08秒	1時間38分08秒　年代別37位　持続走失敗
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	5.0
2/19 木	11.0	帰宅ラン	ゆっくり	めちゃ寒い
2/20 金	20.0	帰宅ラン	LSD	寒いなー
2/21 土	0.0	風邪気味
2/22 日	0.0	喉が痛い
2/23 月	11.0	帰宅ラン	喉が痛い	猛吹雪
2/24 火	0.0	氷点下
2/25 水	0.0
2/26 木	8.0
2/27 金	9.0	氷点下	めちゃ寒い
2/28 土	0.0
2/29 日	10.0	氷点下
走行距離	240.0  km