Rukahiyo
地域 : 海外
年齢 : 47歳
一言 :
一言 :
日本人初フランクフルトブルー達成! 日本人初フランクフルトブルー達成! 日本人初フランクフルトブルー達成! 日本人初フランクフルトブルー達成!
2003/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 水 | 1.0 | 散歩 |
今日から復活への第一歩 |
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10/02 木 | 3.0 | 散歩 |
予防注射を打つ 今年は風邪引かないぞ! |
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10/03 金 | 0.0 | 筋トレ |
ドイツ統一記念日 あー眠い |
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10/04 土 | 0.0 | 体調不調 |
妻が風邪引く だから予防注射打てといったのに |
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10/05 日 | 1.0 | 散歩 |
焦らず 焦らず |
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10/06 月 | 1.0 | |||
10/07 火 | 1.0 | |||
10/08 水 | 0.0 | 休息 |
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10/09 木 | 1.0 | まだ膝が引っかかる |
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10/10 金 | 1.0 | 体重が増えていく |
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10/11 土 | 1.0 | 散歩のみ |
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10/12 日 | 1.0 | 娘と散歩 |
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10/13 月 | 1.0 | |||
10/14 火 | 0.0 | |||
10/15 水 | 3.0 | 散歩 |
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10/16 木 | 1.0 | |||
10/17 金 | 1.0 | |||
10/18 土 | 1.0 | |||
10/19 日 | 0.0 | |||
10/20 月 | 12.0 | 復活へ |
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10/21 火 | 0.0 | |||
10/22 水 | 8.0 | 寒いなー |
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10/23 木 | 0.0 | |||
10/24 金 | 0.0 | |||
10/25 土 | 0.0 | |||
10/26 日 | 45.0 | 本番 |
4時間41分37秒 |
何とか完走 |
10/27 月 | 0.0 | 筋肉痛 |
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10/28 火 | 0.0 | 筋肉痛 |
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10/29 水 | 3.0 | 筋肉痛 |
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10/30 木 | 3.0 | 筋肉痛 |
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10/31 金 | 0.0 | 筋肉痛 |
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走行距離 | 89.0 km |