月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0	今日は、お休み		妻と娘達が、日本へ。自分は17日に日本へ、少しの間　独身気分
9/02 月	22.0	JOG	2時間20分	後半　疲れた
9/03 火	22.0	Jog	2時間１７分	後半膝が笑う
9/04 水	11.0	Jog　鹿と2回遭遇	1時間	手の振りを注意しながら
9/05 木	30.0	JOG?	3時間15分	初30km　後半バテバテ
9/06 金	15.0	LSD?	1時間40分	何故かしら後半膝が笑い出す。
9/07 土	20.0	LSDのつもり	2時間10分	猪7匹と遭遇、蛇にも会った。あー怖い
9/08 日	0.0	今日はお休み	筋トレ	ドイツも秋…家族が居ないと寂しいなー
9/09 月	40.0	LSDのつもり	4時間15分	朝6時半から走る、午後から会社辛いなー
9/10 火	0.0	雨です。	雨が自分に休めと！	生憎の雨、休みなさいと雨が言ってるのでしょうか。
9/11 水	20.0	JogからLSD？	2時間	左臀部を痛めたみたい、痛いよ-
9/12 木	13.0	ジョグからリタイヤ	1時間半	左臀部を痛めた痛くて走れない
9/13 金	0.0	ストレッチ昼風呂	痛い	大事を取ってお休み…たいしたこと、無ければよいのですが
9/14 土	13.0	JOG	70分	臀部を気にしながら走るが痛みは、出ず。
9/15 日	0.0	掃除　洗濯	臀部、少し違和感	もう直ぐ日本、家の掃除しなくちゃ
9/16 月	0.0
9/17 火	0.0
9/18 水	10.0
9/19 木	10.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	10.0
9/23 月	10.0
9/24 火	10.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	10.0
9/29 日	0.0
9/30 月	0.0
走行距離	266.0  km