月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0		40分	今日は次男、三男とサッカー練習。朝走れなかった日は夕方サッカー練習、しばらくこのパターンかも。
2/02 金	4.0	ゆっくりJOG		自宅前でアップ、自宅までJOGでもどって自宅前でJOG後のストレッチ。知ってる人に遭遇しないか結構ドキドキでした。
2/03 土	0.0
2/04 日	0.0		30分	次男、三男と地区会館で卓球！！これまた結構汗だく(^▽^;)
2/05 月	4.0	ゆっくりＪＯＧ		最近、走ってる人をたくさん見かけるようになった。こっちはイヤホンしてるからか、話しかけられた事もない。あえて自分から勇気を出して挨拶してみた。ニッコリ返事をしてくれた、ナイスミドルの方。気分よかった♪
2/06 火	4.0	ゆっくりJOG		今日、初めてカプリタイツで走ってみた。ちょっと恥ずかしかったけど、地面に映る自分の影がなかなかいい感じに見えた。イッチョ前のランナーだ。
2/07 水	0.0
2/08 木	5.0	ゆっくりJOG		JOG後玄関前でお隣さんに遭遇。ステキなブランドバッグを持っていた。そういえば私も今月BirthDay。最近JOGグッズしか買っていないことに気付いた。ま、それもいいか〜。
2/09 金	0.0
2/10 土	0.0
2/11 日	0.0
2/12 月	0.0
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0
2/17 土	4.0	夢の島競技場		ランニングスタイルのランニング教室に参加しました。女性も多くて楽しかったです。それにしてもみんなオシャレなんだわ〜。
2/18 日	0.0			東京マラソンボランティア。朝から大雨。一人だったら絶対無断欠席してたよ〜。
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0
2/21 水	3.0	ゆっくりJOG		ようやく東京マラソンの興奮から日常に戻りつつあります。
2/22 木	6.0	ゆっくりJOG		ゆっくりなが〜く走りました。体調不良で学校休んでる次男を家に置いて(^▽^;)
2/23 金	0.0
2/24 土	0.0
2/25 日	0.0
2/26 月	0.0
2/27 火	4.5	ゆっくりJOG		久々に温かな日でした。
2/28 水	0.0
走行距離	34.5  km