月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0
11/02 木	0.0
11/03 金	0.0
11/04 土	0.0
11/05 日	0.0
11/06 月	0.0
11/07 火	4.0	ゆっくりＪＯＧ		燃え尽き症候群？いやその〜ＰＴＡが忙しくて(*゜.゜)ゞポリポリ
11/08 水	5.0	ゆっくりＪＯＧ		時計ほすぃ〜
11/09 木	0.0
11/10 金	5.0	ゆっくりＪＯＧ		にさびさに初期のコースで。。。落葉だらけでした〜。
11/11 土	0.0
11/12 日	4.0	ゆっくりJOG		朝起きれなくてスタートた遅くなってしまいました。子供た目を覚ましてしまい出るのに一苦労！！木枯し１号の東京でした。
11/13 月	0.0
11/14 火	5.0	ゆっくりＪＯＧ		ポカポカ陽気で気持ちいい〜風にひらひら落葉がすごかった〜
11/15 水	0.0
11/16 木	0.0
11/17 金	7.0	ゆっくりJOG		至る所に日曜の世田谷マラソンの看板が・・・だんだん緊張してきたど〜
11/18 土	0.0
11/19 日	2.0	世田谷246健康マラソン		健康マラソンですが、大会と名の付くものに初出場！！小雨＆寒さで最悪の天候の中、息子も頑張りました。すっごい楽しかった！なんか病みつきになりそ〜！！
11/20 月	0.0
11/21 火	5.0	ゆっくりＪＯＧ		マラソンしたコースに行ってみた。走ろうと思ったけど昨日の雨で泥だらけだった。
11/22 水	0.0			夕方から急激な発熱。左頬が腫れて痛い。
11/23 木	0.0
11/24 金	0.0			朝一で歯医者へ・・・ナント熱は歯のせいでした。
11/25 土	0.0
11/26 日	0.0			熱は治まったけど顔は半面がおたふく。そして前歯が一本無い。すっごいマヌケな顔だわ。
11/27 月	0.0
11/28 火	0.0
11/29 水	0.0
11/30 木	0.0
走行距離	37.0  km