月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	7.0	名古屋城		6時から高島平ロードのエントリー。またしても救世主「はちおさま」に助けられ、エントリー完了。
7/02 火	7.0	名古屋城		職場は20代が多い。週に２度は夜ごはんにマックを食べている。「はちこさんもいかが？」と誘われたが、800Kカロリーのバーガーにしり込み。そりゃ、基礎代謝の高い20代しか食べれないよ。
7/03 水	7.0	名古屋城		小雨の中走りにいった。いつもはランナーがたくさん走っている名古屋城だが、今日は誰もいない。
7/04 木	0.0			朝から大雨。お休み。今週末、ラボの女の子たちは合コン！みんな何を着ていくか悩んでいる様子。いいなあ。既婚者の私はお留守番。
7/05 金	7.0	名古屋城		たまたま雨が止んでいたから、走りに行ったら、途中で大雨。ずぶぬれになる。退社が重なった女の子たちと一緒に女子会！明日合コンなのに、連れまわしてすまぬ。
7/06 土	7.0	名城公園		昨夜帰りが遅く、朝起きられず、出遅れた。暑くて、あんまり走れない。今度から給水ボトルを持っていこう。
7/07 日	15.0	名城公園		職場の男の子が野球チームに入っているらしく、7時30分から名城公園で試合をするらしい。同じ時間に走りまわるのは、なんだか恥ずかしい。5時起きして、とっとと練習を終わらせて、会わずに済んだ。
7/08 月	7.0	名城公園		いつもより1時間早く起きて、走りにいくも、すでにめちゃくちゃ暑い。日陰の多い名城公園で走ろう。
7/09 火	7.0	名城公園		ラボで飼っていたヤモリが卵を産んだ！それも2個！
7/10 水	7.0	名城公園		今日から3日間、会議＆接待三昧。全国各地から先生がやってくるということで、名古屋めしなんだけど、「鳥開」２連チャン。そりゃないよ。
7/11 木	0.0			昨夜はちょっと羽目を外しすぎた。朝起きてもまだ酔っぱらっている。仕事の書類の山を見たら、めまいがした。
7/12 金	7.0	名城公園		今日は大きなプレゼン。緊張。お付き合いの長い先生たちには、緊張していたことが、ばれてしまったようだ。明日からの3連休は仕事を忘れて、旦那と一緒に思いっきり遊ぼう！
7/13 土	10.0	名城公園		はちおさんが名古屋にやってきた！！ずっと前から狙っていた大須観音の鳥の丸焼きget！二人で食べると、激うまー。
7/14 日	30.0	上高地-涸沢手前		夜中1時に出発して、涸沢へGo!！涸沢ヒュッテに雪渓があって立ち往生。降りてきた人に軽アイゼンなしではムリと言われ、泣く泣く降りる。目の前が涸沢だったのに・・・。
7/15 月	0.0			朝から、名古屋場所を見に行く。意外と相撲って面白い。幕下になったら、ものすごい迫力！
7/16 火	7.0	名城公園		この休日最後のペアラン。いつもより少し涼しくて、走りやすかった。今日で東京に戻ってしまうのは、寂しい。
7/17 水	7.0	名城公園		博士とカブトムシ談義。実家にカブトムシ小屋があって、今年は200匹以上飼っているらしい。養子をもらうか検討中。
7/18 木	5.0	名古屋城		昨夜飲みすぎて、朝寝坊。走った後、大雨。ぬれずにすんで、セーフ。
7/19 金	7.0	名城公園		先週から続いている会議＆飲み会三昧も今日で終わり。今日はシンポジウム後、徳川園にて立食パーティー。最終日っぽく、盛大！
7/20 土	0.0			昨日で終わりだと思っていたけど、今日も飲み会。名古屋で行われていたシンポジウムが終わり、スタッフのみんなと打ち上げ。みんな疲れていて、21時には帰途につく。しばらくお酒は見たくない。
7/21 日	13.0	名城公園		さすがに疲れていて、朝起きれず、走り始めが出遅れた。すでに名城公園では7時30分から野球が始まっていて、同僚と公園で遭遇。お互い、いつもと違う格好に気恥ずかしい。
7/22 月	0.0			さぼり。
7/23 火	7.0	名城公園		院内のビアパーティーに申し込んでいた！うっかり。今月はもうお酒を飲まないと宣言したばかりだというのに・・・。1日で決心敗れる。
7/24 水	0.0			予報は雨。朝起きたら、曇り。チャンスとばかり、着替えて外にでたら、大雨。たった10分で天気が急変。そりゃないよ。
7/25 木	7.0	名古屋城		名古屋城のネコタウンもベビーラッシュ。ちっこいネコがうろうろしている。英国ロイヤルベビー、ジョージに決定。バンザーイ！
7/26 金	5.0	名城公園		前夜雷雨があって、夜は気温が下がっていた。朝も気温が下がったままなのではと期待していたが・・・朝から蒸し暑い。故障がちな部分が痛くて、早々にギブアップ。
7/27 土	13.0	名城公園		一宮の七夕祭りへ。ものすごい人出に、ちょっとげんなり。明日は奥武蔵UM、みんな頑張って！
7/28 日	8.0	名城公園		奥武蔵UMの日。潜在的に行きたかったのか、明け方、奥武蔵UMの応援に行く夢をみた。スタート後、ウォータースライダーがあって一人ひとりコースに飛び出していくというもの。どんだけ楽しいレースと勘違いしているのだか・・・。笑。
7/29 月	0.0			5時起きしたら、雨。昨夜、天気をチェックするのを忘れていた。
7/30 火	5.0	名古屋城		名城公園やお城の周りで毎朝会うお爺さんに「スタイルいいねえ！」と声をかけられた。ひゃあ。嬉。夜はラボの納涼会。ビアガーデン。
7/31 水	0.0			思ったよりビアガーデンで飲みすぎたのか、終日頭痛がする。名城公園の練習会も行かず、早々に退社。
走行距離	202.0  km