月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			鶴崎神社にお参り。”仕事で苦労する”っておみくじに書いてあった。がっくし。
1/02 日	0.0			名古屋へ移動。祖父母が思ったより元気そうで、安心した。
1/03 月	0.0			東京へ移動。旅先で風邪をうつされ、ぐったり。
1/04 火	5.0	光が丘		2か月遅れの誕生日会。父さんおめでとう。
1/05 水	17.0	光が丘-浅草		厄除けのお参り＆スカイツリー見学ラン。今年も1年幸せに過ごせますように！
1/06 木	0.0			念願の温泉旅行。海鮮が食べたいとリクエストして、稲取温泉へ。2週間遅れの誕生日プレゼントとしてニコンのD5000を買ってもらった！ばんざーい。
1/07 金	0.0			温泉、温泉、満喫。やっぱり広いお風呂って最高。
1/08 土	10.0	高滝湖マラソン		市原の高滝湖マラソンに参加。風邪気味での参加。タイムはかなりイマイチ。でも今の体重と風邪ということを考慮すると、これが妥当なタイム。
1/09 日	5.0	光が丘		お土産の買出し。沢山買いすぎて身動きが出来なくなった。夜は10年ほど前にランニングを通じて知り合った友人達と久しぶりの再会。
1/10 月	20.0	大江戸練習会		東京は暖かい。Columbiaは寒くて、こんな時期に2時間も走れない。長距離走が出来たということだけで感謝、感激。
1/11 火	5.0	光が丘		ペアランもあとわずか。涙。やり残したことはないだろうか？楽しいことはあっという間に過ぎるなあ。
1/12 水	5.0	光が丘		最後のペアラン。涙。いよいよアメリカへ。なんとラッキーなことにビジネスクラスでの移動になった。
1/13 木	0.0			今日から仕事。みんなと話していると少しだけホームシックが治る。
1/14 金	0.0			夏に結婚した友人がアイスクリームメーカーを購入。走らず。アイスクリームを食べたさに友人の家に遊びに行った。
1/15 土	0.0			時差ボケがひどい。連日3時間しか寝れない。風邪も引いているので、身体がぼろぼろ。ラフさんからギリシャの伝統料理、チーズパイの作り方を教わった。２Kもの小麦粉をこねて、出来たパイの数、30以上。どうやって食べようか。
1/16 日	10.0	MUキャンパス-スティーブンスレイク		時差ぼけを直す薬を飲んでようやく復帰。マイナス10度の中、走るのは結構つらい。暖かい日本が懐かしい。
1/17 月	5.0	トレッドミル		明日から大学の授業が始まるということで、キャンパス内に学生が戻ってきた。Recも学生で大賑わい。トレッドミルを確保するのもひと苦労。ひさしぶりのトレッドミルは、閉塞感を感じて走りにくい。あー外を走りたい。
1/18 火	5.0	室内トラック 19周		大学の授業が始まり、Recが激混。かつてないほどにトレッドミルの行列が出来てる。並ぶのはバカらしいので、室内トラックへ。
1/19 水	0.0			きゃー、大雪が降ってきた。ここの雪質は粉雪ということもあり、あっという間に積もる。わずか2時間で5cm。明日の朝までに一体何センチ積もるのだろうか？
1/20 木	8.0	室内トラック　30周		あまりの大雪でセミナー、ミーティングすべて中止。帰りもみな早めに切り上げるので、Recでちょっぴり長めに走れた！明日は雪＋マイナス20度の予報。家の外に出るのが怖い。
1/21 金	0.0			再び雪。帰宅時間を直撃。Recに走りに行こうか悩んでいたところ、４WDで送ってくれるというので、とっとと帰ってしまった。
1/22 土	15.0	室内トラック　57周	9'44-9'59-9'49-9'49-9'48-9'36-9'33-9'34-9'30-4'20	初めてトラックで長距離走をした。というのも、外は雪が積もり、とても走れる状態ではない。トラックでぐるぐる、ぐるぐる走っていると、「精神力」が鍛えられそう。
1/23 日	15.0	室内トラック　57周	10'04-10'05-9'16-9'42-9'57-9'48-9'40-9'37-9'13-4'08	今日も引き続き、トラックで長距離走。昨日は反時計周り。今日は時計周りのはずだというのに、誰かが間違え反時計周りになっている。昨日に引き続き、これでは左足に負担がかかってしまう・・・。でもまっ、雪が積もって、これぐらいしかやることがないから、頑張って走ってみよう。
1/24 月	0.0			やたら疲れて眠い。Recに行かず、まっすぐ家に帰って21時に就寝。
1/25 火	8.0	室内トラック　30周	9'46-9'09-9'02-8'49-8'02	ラフさんがギリシャの伝統料理ファソラーダを作ってきて、みんなにふるまってくれた。彼はいつも彼女のためにお弁当を2人分作ってくる。とってもマメな男性である。日本にいる父さん、水曜日の晩御飯は期待しているよっ！
1/26 水	5.0	室内トラック 19周	9'31-8'53-8'12-1'15	朝から雪道に脚をとられ、引っ張っていた自転車に思いっきり脚をぶつけた。痛い。涙。青あざができた。
1/27 木	5.0	室内トラック　19周	9'52-9'31-9'11-1'28	心身ともにお疲れ気味。日本から持ってきた「いわし」の缶詰でも食べて、元気になろう！
1/28 金	0.0			今になってホームシックなのか、なんだか落ち込み気味。
1/29 土	15.0	MUキャンパス-スティーブンスレイク-アニマルサイエンスセンター		大好きだった祖父が亡くなった。この夏、日本に戻るまで頑張って生きているよって約束したのに・・・・。涙。
1/30 日	0.0			日本に帰って祖父に会いたい。涙。泣いていたら一日が過ぎてしまった。
1/31 月	0.0			フリージングレイン。雨が降ってきたそばからすべて凍りつく。職場に行く間に傘が重くなる。なんと、傘の表面の雨粒が凍っている。濡れた衣類はすべてバリバリに凍る。そして地面も凍っているので、スケートリンクの上を歩いているみたい。恐ろしい現象だ。
走行距離	158.0  km