月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0			早々に仕事を切り上げ、シューズを購入。久しぶりに履いた新しいシューズのクッションはフカフカに感じる。ここ最近のかかとの痛みはシューズがへたっていたからなのかなあ？
4/02 土	15.0	MKTトレイル		今度一緒にレースに出ることになったゆうみさんと一緒にMKTトレイルでランニング。やっぱり誰かと走るほうがずっと楽しい。その後はRocheportにあるワイナリーでランチ。
4/03 日	14.0	MKTトレイル		MUでも日本復興のためのチャリティー募金を行うことになった。今日はそのミーティング。募金してくれた人にあげるクッキーを大量作成をしなければならない。クッキーを焼くだなんて何年ぶりだろう？出来るか自信がない・・・。
4/04 月	0.0			最近感じるんだけど、陶芸が面白い。もう少しアメリカに残って、陶芸教室を続けたい。陶芸留学かっ？！
4/05 火	5.0	トレッドミル		大学構内で日本の災害募金活動。3時間で800ドルが集まった。チラシを配るとみな受け取ってくれる。やさしい。でも大声、かつ英語で呼びかけるのはちょっと恥ずかしい。
4/06 水	0.0			明日もチャリティー募金の呼びかけを行うので、夜はクッキー作り。目標100個。前回より数段美味しくできた！
4/07 木	6.0	トレッドミル		朝、仕事をしていたら、同僚が慌ててやってきた。また日本で大地震があったから、すぐに家族に電話するように！とのこと。原発の問題も片付いていないので、アメリカのニュースは地震を大きく取り上げている。みんな大丈夫かな？
4/08 金	7.0	トレッドミル		新しいシューズに替えたら、すっかり脚の具合がよくなってきた。帰国にむけチケットを購入したのだが、それが往復チケットだと知った同僚とボスが大喜び！は○おと喧嘩したら、こっちに戻っておいで！だって。
4/09 土	12.0	MKTトレイル		30度を超える暑さからなのか、調子が悪い。予定よりも早めに折り返してしまった。夜からのどの痛みと悪寒。
4/10 日	0.0			レース直前だというのに、風邪をひいてしまった。今日はLeftさんと走る予定だったが、キャンセルしてしまった。
4/11 月	0.0			風邪のため8時就寝。
4/12 火	5.0	トレッドミル		奇跡的に回復。自分の免疫システムに感謝。
4/13 水	5.0	トレッドミル		今度一緒にレースに出るラフさんが悪夢にうなされている。レース当日の朝食をやたら心配している。悪夢というのはレース当日寝坊して1時間前に起床。その時点で朝ごはんを食べるかどうか？悩むというもの。５Kぽっちのレース、朝食抜いたらと言ったら、信じられない・・・といわれた。
4/14 木	0.0			ブラックデー。バレンタイン、ホワイトデーに続いて、韓国ではブラックデーというのがあるらしい。シングルの人はこの日にジャージャー麺を食べるという日。というわけで、Lady's nightを企画。マンドリンハウスに行ってジャージャー麺を食べた。
4/15 金	5.0	トレッドミル		隣の州でトルネードが発生。町の60％が消失したというところもあるらしい。日本も瓦礫を片付けるのに大変だろうけれども、この町も大変そう。
4/16 土	5.0	Tim Heinsz Memorial 5K	23'18	暴風雨そして寒い。気温0度。初レースの二人から、スタート直前に「どうして僕たちを誘ったの」と恨み言を言われるほどの悪天候。が、レースが終わった後の爽快感が良かったようで、「次のレースはどこにする？」と誘われてしまった。苦笑。風が強いわりには去年の同じレースのタイムより1分近くも縮めたので、自分的には満足。
4/17 日	10.0	Hinkson トレイル		東京の我が家に「寝たきりになってしまった人」がいるらしい。帰国したら、まず介護か？！
4/18 月	0.0			なんだか身体の調子がおかしい。風邪がぶり返した。最近走り始めたというTanyaもレースに出たいといってきた。帰国まで2ヶ月だというのに、今頃になってランニング仲間が出来た。あーなんでもっと早くに始めてくれないのー。
4/19 火	0.0			ついにダウン。レースで免疫力が低下した隙に、風邪ウイルスにのっとられた。熱が出てきたので、早退させてもらった。
4/20 水	0.0			熱は下がってきた様子。1ヶ月の休暇を終えて、Yeeさんが今日から復帰。積もる話が沢山ある。
4/21 木	0.0			咳と鼻水が止まらない。Lady's Night。8人集まったけど、私以外みんな未婚。どんな結婚をしたいとか、ハネムーンはどこに行きたいとか・・・みんな夢があるなあ〜。
4/22 金	0.0			昼間にトルネード警報がなった。怖い！ラボ内のあちこちで争い＆トラブルが発生。気が滅入ってしまって、一晩中眠れず、気づいたら朝4時だった。寝れないので、風邪が全くよくならない。
4/23 土	10.0	Hinksonトレイル		昨夜は全く眠れなかったので、日本に向けて荷造りをし、今朝第1便を送った。日本で着ないようなセーター（マイナス20度に耐えられる厚手のもの）をいくつか古着屋に持っていったら14ドルにもなった！わーい。
4/24 日	12.0	MKTトレイル		今日はイースター。ダウンタウンにあるupper crastのイースターブランチにYeeさんとKarenと3人で行って来た。そこで初めて知ったのだが、金曜日、セントルイスの空港にトルネードがhitし、現在空港が閉鎖されているとのこと。日本に帰国するときに使う空港なので、それまでには直っていて欲しいなあ。
4/25 月	5.0	トレッドミル		Danのお別れ会。今一番ラボで長く働いているのがDan。コロラドに帰るのだが、まだ将来が決まっていないらしい。決まるまでここで働けばいいのに・・・残念。
4/26 火	0.0			東京マラソン全敗に続き、大阪マラソンもはずれた。ひどすぎっ。
4/27 水	0.0			突然、ボスからプレゼンの指名。明日大ホールで発表なんてムリムリ。とりあえずボスが発表することになり、そのスライドの作成が23時までかかってしまった。
4/28 木	5.0	トレッドミル		ラフさんの誕生日、DanのFarewell Party。バーを3件もはしごして、1amに終了。最後のアイリッシュバーでやった一気飲みで、あっという間に目がまわった。Yeeさん家まで送ってくれてありがとう。
4/29 金	0.0			一日中、酔っぱらっている感じ。仕事を早めに切り上げ、とりあえず寝る。夜10時からまたFarewell party。今夜はお酒はなしにしよう。
4/30 土	16.0	フラットブランチ-MKTトレイル		最近体調を崩したり、忙しかったりして、ランニングがさぼりがち。今日はまじめにやってみた。
走行距離	137.0  km