月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	6.0	修学旅行		分散研修で五重塔から春日大社駐車場まで歩いた。
6/02 土	4.3	練習		元浜公園で走った。30分ジョグと流し(100m)を3本やった。
6/03 日	4.3	記録会		半田の陸上競技場で記録会をやった。(800m)記録は2'54"
6/04 月	0.0	補強
6/05 火	0.0	休養�@
6/06 水	4.2	練習		200mのインターバル10本。　最高記録が39秒でワースト記録は42秒まだまだ遅い
6/07 木	6.4	練習		友達と一緒に走った。1000mと400mを計った。記録は3'39"(1000m)1'21"(400m)
6/08 金	0.0	休養�A
6/09 土	5.7	練習		30分ジョグ　流しx3本
6/10 日	0.0	英検(４級)
6/11 月	4.0	自主練		朝、学校にいく前に友達と一緒に走った　練習メニューは２０分ジョグと流しx３本
6/12 火	0.0
6/13 水	4.2	練習		学校で練習があった。　練習メニューは800mビルドアップ走(３周)
6/14 木	5.0	練習		元浜公園で走った。練習メニューは20分ジョグと1000mを1本走った。記録は3'40"前より遅くなった。
6/15 金	0.0	休養�B
6/16 土	0.0	休養�C
6/17 日	3.2	練習		知多陸上競技場で1,200mと800mを計った。記録は4'27"(1200m)2’55”(800m)
6/18 月	3.2	朝練		20分ジョグ
6/19 火	0.0	休養�D
6/20 水	4.4	練習		400mのインターバルx4本
6/21 木	0.0	休養�E
6/22 金	0.0	休養�F
6/23 土	4.6	練習		元浜で３０分ジョグ
6/24 日	4.2	選考会		1200mを計った。記録は4'25"
6/25 月	0.0	休養�G
6/26 火	3.5	練習		朝、友達と一緒に走った。(20分ジョグ)
6/27 水	5.2	練習		800mのペース走(3周)200mのレペx2
6/28 木	5.6	自主練		100mダッシュx10本
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	78.0  km