月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	22.0	晴	朝：52分jog 夜：60分jog	【朝】5：05 河川敷 練習再開。今朝はめずらしく「ｺﾈｲｻﾝ」とすれ違い、相変わらずの猛ｽﾋﾟｰﾄﾞｼﾞｮｸﾞに思わず振り返ってしまった。今月末にはﾊｰﾌを予定しているけど目標ﾀｲﾑをｸﾘｱできるのか、そもそもいまどれぐらいでﾊｰﾌを走れるのか予想すらつかない。 今月より朝練の距離短め、そのかわりｽﾋﾟｰﾄﾞmax↑↑との指令ありけり。 『今月の努力目標』馬体重ﾏｲﾅｽ4ｋｇ。10月中に「極限まで削ぎ落とした体に鬼が宿る」(←漆黒のｽﾃｲﾔｰ「ﾗｲｽｼｬﾜｰ93年春天」のCMから)的な感じに徹底的に落として11月を迎たい。というか、まだまだ戻しきれておらずﾚｰｽ用ｳｪｱが着られない… 【夜】近所周回 近所ｼﾞｮｸﾞｺｰｽにある無縁だと思っていた動物病院、閉店まぢかも患者(犬猫)さんでいっぱい。 【きょうのにゃんこ】 お腹から虫が撤退するまでｹﾞｰｼﾞで飼おう作戦を試みたけどｽﾄﾚｽで泣かれてしまいNG。昨日台風の中、お台場まで買いに行ったのに結局たたむことに。ｹﾞｰｼﾞから出してあげた途端、耳をうしろにしてうれしそうにびゅんびゅん走り回っていた。
10/02 火	9.6	晴	夜：40分jog＋400×5(re'60)	【夜】800m周回→土手直線400m 10月なので9割ぐらいで。 土手は台風の影響でそこそこ強風。追い風'81〜'80、向かい風'84〜'83といったところ。たったの5本なのに、しかもﾘｶﾊﾞｰ'60もあるのに'83ぐらいでいっぱい。 【きょうのにゃんこ】 夜練が近所ｺｰｽだと、帰宅後すぐにごはん準備→ﾄｲﾚおそうじ→部屋そうじ→ちょっとあそぶ→練習ｽﾀｰﾄという流れだけど「ちょっとあそぶ」が「ちょっと」ですまないのが厄介。なのでｽﾀｰﾄ時刻がかなりおそくなる(苦笑)
10/03 水	13.0	小雨	朝：68分jog	【朝】4：55 河川敷 明るくなるまで土手の周回ｺｰｽでぐるぐる。 夜は雨がふっていたことをいいことに休み。一緒にあそぶ理由をむりやり作ってみる。 【きょうのにゃんこ】 うれしいことに、下痢ぴーから稍硬うん○に。朝練時の神社参拝が効いているのか、はたまた毎晩お腹に手を当て「痛いの痛いの飛んでいけー」ならぬ「虫のやつ飛んでいけー」呪文が効いているのか(←ちょっとおばか？) 1秒でも早く虫のやつが消えますように。
10/04 木	3.0	晴	夜：1000×4本(3'40) (＋1本：4'00)	【けさのにゃんこ】 超早朝よりﾊｲﾊﾟｰげんきな子猫ちゃん。朝っぱらから猫ﾊﾟﾝﾁを何発くらっただろうか。今朝は猫ﾊﾟﾝﾁだけでなく猫ｶﾞﾌﾞﾘ(顔にがぶっ)もくらってしまった。鹿児島猫たちが子猫の頃こんなにわんぱくだったか思い出せない。2匹兄弟だったからわたしまで巻き込んでなかったような気がする。 【夜】1000×4(3'40) 織田ふぃー 午後あたりより微具合わるし。疲労と睡眠不足、そしてちょっとした緊張(いつも1000ﾒﾆｭｰの時はなぜだか特別緊張する)で吐きそうなほど。 今月より3'40ｸﾞﾙｰﾌﾟで。でも1本目に入りそびれてしまったので、その次のｸﾞﾙｰﾌﾟ(3'50)に入ったらまさかの4'00ｸﾞﾙｰﾌﾟだった。走りながら“3'50遅くね？もう3'30ｸﾞﾙｰﾌﾟで走れんじゃね？”って気持ち↑↑になってたのに時計みてすぐに↓↓ ひさしぶりの'40はなんとか走れたけど胃ﾑｶ感がmaxで、食道からこみあげてくるのをがまんしながらだったので(←きたない話ですみません) 2本→1本ぬき→2本の4本だけにしてすぐに帰ることに。 日曜にﾎﾟｲﾝﾄ練を失敗して疲労がなかったので今日の'40ﾍﾟｰｽの自分ﾚﾍﾞﾙはまだわからず。中先生のすぐ後ろで元気よく走っていらっしゃる牝馬をしんがりから見ていて、はやくあの位置で走れるようにｽﾋﾟｰﾄﾞ戻さねばと強くつよく気合いが入ったにょだ。
10/05 金	12.8	晴	朝：63分jog	【朝】4：50 河川敷 今朝はひさしぶりに「ｵﾈｲｻﾝ」とすれちがい、なんか得した気分だった。 【けさのにゃんこ】 いい時間帯に三歳馬じゃなくって三ヶ月馬♂がいつもの猫ﾊﾟﾝﾁ＆猫ｶﾞﾌﾞﾘﾀｲﾑ(4：10)をし始めたので、いい感じに朝練ｽﾀｰﾄすることができた。いつもこれぐらいの時間に猫ﾊﾟﾝﾁしてくれたらよいのに。(ちなみにいつもは2：00〜3：15ぐらい。よって中途半端にねむい) なので、今朝はがんばって甘噛み(←甘噛みっていってもこの子猫ちゃんの場合本気噛み：涙)に耐え全力であそんであげた。朝から全力猫あそび、しあわせなにょだ。
10/06 土	8.0	晴	夕：40分jog	【夕】河川敷 週末ﾎﾟｲﾝﾄ練前日はあえて「完休」にしていたけど、最初の動きがかなり鈍い(苦しい)ので(←いまごろ気づく)ちょっと脚をつかっておいてどんなもんだか実験してみる。 【きょうのにゃんこ】 朝ｲﾁで動物病院へ。右耳は順調に回復↑↑きれいに血管も見えていて、このあと鼓膜が再生されたら完治。 お腹の虫はかなり退治されているもよう。でも腸内細菌のﾊﾞﾗﾝｽがくずれていることによって下痢ぴーになっているかもしれないとのことで、お薬をかえて同時に経過を見ることに。だいぶ固いうん○になっている。しかも相変わらずﾊｲﾊﾟｰ元気に走り回っている。とても病院通いの猫ちゃんには見えない。
10/07 日	30.0	雨	朝：30kmBUP走	【朝】5：50 駒沢公園14周(4'30→4'10→不計) 自分が走れた時は、みんなも走れている。 いつものﾗﾝﾊﾟﾝﾗﾝｼｬﾂでは寒すぎ。でも絶好の長距離日和だった。 前回失敗しているのと、今日は本当なら新潟ﾏﾗｿﾝを走っている日。よっていつも以上に闘争心↑↑な感じで2時半起床。ししょーが、こきんが車にのるとすぐ窓が曇ると言っていたけど、おそらくその原因はこきんから放出されている数億もの熱い魂(笑) ししょーは膝痛のため大事を取って4周まで。それまで追い越さないようついていたので、ひとりになってからふりーだむな感じがﾊｲﾊﾟｰ気持ちよくって(←いつもこれで後半失速するのでよく注意されている)上げていったらそのまま押して行くことができた。気象条件がよかったこともあるが、いちばんの要因は火・木のｽﾋﾟｰﾄﾞ練。 今日の練習結果(内容)から、今月末のﾊｰﾌﾏﾗｿﾝのﾀｲﾑを設定。燃えてくるにょだ。 【きょうのにゃんこ】 三ヶ月馬♂はどんどん高いところをｸﾘｱしていく。昨日病院での体重測定では１．１８ｋｇ、今日は１．２ｋｇ 自分で言うのもなんだけど(って何度も書いてしまうけど)超かわいい。ふだん『超』なんて絶対使わない言葉だけど、ﾊｲﾊﾟｰ超える時は使ってもいいにょだ。今朝は、わたしの大事な練習だということを察していたのかいないのか、めずらしく猫ﾊﾟﾝﾁで起こされずｱﾗｰﾑと同時にふたり起床。なんておりこう。
10/08 月	8.0	晴	夕：40分jog	【夕】河川敷 ふくらはぎ微筋肉痛。ここでむりをしない。 【きょうのにゃんこ】 こんなに寝たのはいつぶりだろう。というより、三カ月馬♂がやってきてからたびたび夜中に起こされるので、おそらくﾉﾝﾚﾑまで達していないはず。今日はお昼すぎまで子猫ちゃんﾍﾟｰｽで生活してみた。朝寝→ごはん→昼寝→テレビといった感じで、ずっと一緒に寝ているかあそんでいるか。子猫ちゃんはこきん枕で寝るので(馬体が小さいのでわたしのあたまの横にちゃんとおさまる)目を開けると顔かおしりのどあっぷである。そのたびに“おしりかい！”“にくきゅうかい！”と、関西人じゃないのにﾂｯｺﾐ入れてみたり。なんてしあわせな休日なんだろう。 それにしてもﾛﾝｼｬﾝの映像観るたびため息が出る。「偽りの直線」ｵﾙﾌｪ残念。
10/09 火	10.0	晴	夜：43分jog＋400×5(re60)	【夜】近所周回→土手直線400m 指令は先週とおなじく40分ｼﾞｮｸﾞ→400ﾒﾆｭｰ。日曜日の30kmがｺｰｽﾚｺｰﾄﾞだっただけに、ふくらはぎの筋肉痛はなかなかにしぶとい。よって400は7割ぐらいですることに。 極めて涼しくなったためｼﾞｮｸﾞもそこそこ速くなり、400の頃には脚がやや重くなってしまった。そのせいか1本目、まさかの'89↓↓切り替えての2本目も'87↓↓こうなると性格上7割から9割になってしまうってわけで・・・残り3本'81↑↑はじめの'89→'87でふくらはぎの疲れがふっとんだのか筋肉痛を感じなくなっていたのでできたようなものだけど、気をつけないと。 【きょうのにゃんこ】 寝ながらｽﾏﾎいじっていたら、目を爛々と光らせまくらにやってきていきなり猫ﾊﾟﾝﾁならぬ猫ﾀｯﾌﾟでいろんなｱﾌﾟﾘを開いてしまった。肉球でもｽﾏﾎOKなんだ(当たり前かもしれないけど) そういえば、全力で走りまわったあとの肉球は汗ばんでる。
10/10 水	20.0	晴	朝：34分jog 夜：12000PR	【朝】5：30 近所周回 おなかすいた、あそんでくれのｱﾋﾟｰﾙで夜中に起こされたのでｱﾗｰﾑ4回分飛んで5：10起床。どうしようか迷ったけど噛み噛みﾀｲﾑに突入したので避難すべく朝練へ逃げる。 【夜】12000mﾍﾟｰｽ走(4'15→3'55) 今朝の脚色がおもわしくなかったため、ｼﾞｮｸﾞにするかどうか迷ったけどなんとかﾒﾆｭｰ消化。今回の担当馬はｵﾙﾌｪ(←練習の時いつも馬、あるいは過去のﾚｰｽを思い浮かべながら走っている。というよりその時の実況が勝手に思い出されるのでそれで自分を走らせている)なぜか直線に入るたびに「偽りの直線」が出てきて、今日の練習はちょっと燃えた。 このﾍﾟｰｽで「いっぱい」だったので日曜日に決めた、月末ﾊｰﾌの設定はｷﾋﾞｼｰかなぁ。 【きょうのにゃんこ】 今日もいいこでお留守番していた。玄関のﾄﾞｱを静かに開けると、むこうから目をしぱしぱさせながらにぃにぃ泣いて歩いてくる。近所練じゃないときは帰りが遅いのでちょびっと心が痛い。なので、すぐさま玄関でたくさんたくさんほめてあげる。この時だけ三ヶ月馬♂は猫らしくｺﾞﾛｺﾞﾛしながら噛まない(←へんな日本語) それ以外は走り回っているかごはんかおﾄｲﾚか寝ているか、こきんの手足を本気ﾓｰﾄﾞで噛んでいる(痛)
10/11 木	0.0	晴	◆ 完休 ◆	人生二度目の遅刻寸前起床。 近所練でない日は帰りがおそいため、三カ月馬♂もその分静かにたくさん寝られる＝夜中たくさんあそぶ。昨夜もげんきに走り回っていたため何度も起こされ結構な睡眠不足(←でも決して不満じゃないにょだ) 明け方の時点でそのまま昨日みたいに朝練へ避難すればよかったんだけどそのままｱﾗｰﾑなしの二度寝突入(←思い出しただけで震える) 子猫ちゃんのこきん顔への猫ﾊﾟﾝﾁ(なぜかこのときはｿﾌﾄﾀｯﾁだった：笑)とめずらしくにぃにぃ泣く声でおめざ。時計は出社ﾀｲﾑをすでに9分も過ぎている…。人生二度目の朝寝坊である。大慌てで準備して(一瞬、休もうか迷ったけど)始業5分前になんとか着席(いつもは50分前からのんびり自席でくつろいでいる) 子猫ちゃんの猫ﾊﾟﾝﾁのおかげ、もしかして猫の恩返しなにょか。 【きょうのにゃんこ】 あたらしいﾄｲﾚ(いままでは大きな洗い桶)とねこじゃらしとおやつを買ってあげた。そして今朝のお礼に全力でたくさんたくさんあそんであげた。なのでたくさん噛まれた(痛)
10/12 金	10.0	晴	夜：40分jog＋400×5(re60)	【けさのにゃんこ】 昨日買ったﾄｲﾚ用砂を紙ﾀｲﾌﾟのものにしたら、粒が大きめなのと軽いのでおもちゃにしてものすごい散らかしよう。終いにはﾄｲﾚの中(もちろん砂をすべて入れ替えてﾊｲﾊﾟｰきれいな状態)で蹴散らしながら暴れている。よっぽどおもしろいようだけど、片づけるこきんは朝から疲れはてる。 しかも朝練ｻﾎﾞﾘ…。 【夜】近所周回→土手直線400m 日曜のための刺激入れ。昨日休んでいるので走れてあたりまえ。'83→'80
10/13 土	10.0	晴	夕：60分jog	【夕】河川敷 昨夜ちょっと強めにやりすぎたせいだろうか脚がやや重。本当は午前中にりかちゃんたちとのこまれんに行く予定だったけど動物病院がながびいて間に合わず、お昼ごはん合流を狙うもぐったり疲れてしまい三ヶ月馬♂と寝込んでしまう。 【きょうのにゃんこ】 右耳はすっかり治っており、なんと鼓膜再生がすでにはじまっていた。耳の中を拡大して見せてもらったけど、とてもきれいな透明でうすい膜。そしていつものうん○検査で1コだけにっくき虫のやつが見つかった。こちらも顕微鏡で見せてもらったけどまるっこいやつ。最初に先生に説明を受けたときの図鑑にのっていたおそろしいおばけのような姿かたちをしておらずちょっと笑ってしまった(病院ってちょっとおおげさだよね) 先生のお話によると先週のうん○では見つからず、今日いなかったらお腹は完治で三ヶ月馬ﾜｸﾁﾝにうつる予定だったらしい。今日は一生懸命探してようやく1コ見つかったので、あと一週間あれば消えるでしょうとのこと。当初の予定通りやはり三週間なんだ。 病院へ行くと、またあらたな病気が見つかりましたとか言われやしないかとか、ﾏﾝｼｮﾝ出るとき戻るときにほかの住人に見つからないかとかかなり神経つかうので家に帰ると本当にぐったりなる。でもこきんの300倍三ヶ月馬♂はぐったりなるようで、帰宅後ふたりは完全にﾉﾝﾚﾑ睡眠。このときだけはわたしも起こされず寝られる(笑) 本当ならこきんのだいすきなｱﾊﾟﾊﾟﾈが走る予定だった府中牝馬S。安田記念後、ｴﾘ女出馬表明されたときからどんなにこのときを待っていたことか。ｱﾊﾟﾊﾟﾈは引退式しないのかなぁ、府中でやると思うんだけど。
10/14 日	18.0	晴	朝：10ﾏｲﾙﾍﾟｰｽ走	【朝】5：45 駒沢公園8周(4'15) 予定では4'15の25kmﾒﾆｭｰ。入りを指令よりだいぶ速く走ってしまいそれが命取りとなったんだろうか、どちらにしてもまだまだ全然だめ。今日の条件は最高によかっただけに来月のﾌﾙは、予定しているﾍﾟｰｽではかなりｷﾋﾞｼｰ結果となることを確信。 【きょうのにゃんこ】 久々しびれたﾚｰｽ、秋華賞。三ヶ月馬♂をだっこしながら、ﾒﾄﾞｩｰｻが仕掛けた興奮のあまり三ヶ月馬♂の背中をばんばん(←もちろん軽めにね)叩きながら叫んでしまうほどのおもしろいﾚｰｽだった。ｼﾞｪﾝﾃｨﾙに三冠とってほしいとは思うけど、本音を言うとｱﾊﾟﾊﾟﾈからまだ2年しか経っていないのにあっさり次の三冠牝馬が誕生されるのはちょっとおもしろくない。そして申し訳ないけどどうしてもどうしても榎本さんとの大魔神はやっぱりすきじゃないのでｳﾞｨﾙｼｰﾅにもきてほしくなく、そうなるとﾒﾄﾞｩｰｻのあの展開は最高に燃えるわけで(苦笑) でもやっぱり2頭の叩き合いはさすが、いいもの魅せてもらった。ｼﾞｪﾝﾃｨﾙﾄﾞﾝﾅもｳﾞｨﾙｼｰﾅもかっこよかった。 そして興奮しているこきんにおどろき逃げた三ヶ月馬はまたまたきれいにしたばかりのおﾄｲﾚの中であばれまわって紙粒(砂)を散らしまくっていた･･･
10/15 月	12.0	晴	夜：60分jog	背中と肩回りが筋肉痛。きのうよほど力を入れて走っていたと思われ。そう言えば、走りながら何度もししょーに力抜くよう注意されていたような(←緊張しているのと必死にこばんざめしているのできこえていない) そして昨日の結果により(というより、ｽﾀｰﾄ前に言われたことだけど)月末の手賀沼ﾊｰﾌはDNSとなったにょだ。最近の練習内容がｴﾝﾄﾘｰ時に予定(目標)していたこの時期の走力をかなり下回っているので自分練に変更で気楽になった。 【けさのにゃんこ】 土曜日の体重測定(動物病院)では１．３６ｋｇ、今朝は１．４ｋｇ 三ヶ月馬♂の馬体重は順調に増えている。最近のお気に入りのおもちゃは『たこくらげ』 夜中にこきんまくらもとまで静かにくわえてもってきているようで(←鈴がついているのに気づかない)目が覚めて突然目の前にこれがあるとちょっとびびる。 【夜】近所周回 このｺｰｽにﾗｰﾒﾝ屋さんが5軒もあり(1周たったの3kmなのに)練習中は今度たべにこようと思うくせにいまだどこにも入ったことがない。今日もいいにおいがただよっていた。
10/16 火	12.8	晴	朝：67分jog	【朝】5：00 河川敷 今朝、ちゃりんこでｺﾞﾙﾌ練に行く知らないおじちゃんにﾌｫｰﾑをほめられちょっと気分よい朝だった。しばらくついてくるなと思っていたら並走しながらいくつか質問。「以前、陸上やっていたの？」「いつから走ってるの？」かつて似たような質問をしてきたおじさんは大変しつこくて、それからおじさんの声掛けにはほぼｼｶﾄしていたけど今朝のそのおじさんは嫌なｵｰﾗがなく、めずらしく会話。 【きょうのにゃんこ】 三ヶ月馬♂の噛み噛み攻撃から逃れるため極めて睡眠不足なのに朝練強行。昨夜はとうとう顔に猫ｶﾞﾌﾞﾘ跡が。まくらもとであの大きな真っ黒いおめめで見つめられたらつい"あぁなんてかわいいんだろう"って思わずｶﾞﾌﾞﾘのことをわすれて見つめ返すでしょ。そしたらその次の瞬間猫ｶﾞﾌﾞﾘ、油断したにょだ。 【夜】休み あすﾍﾟｰｽ走ができないので今夜やってしまおうと代々木公園駅まで行ったものの、午後になっても18時になっても電車に乗ってみても代々木公園駅ﾎｰﾑでちょっとかんがえてみても、いくら待ってもｽｰﾊﾟｰｻｲｱ人になれなかったので(←燃えてこなかったという意味ね)引き返すことに。 いつものように火曜ﾒﾆｭｰをやればよいものをそれすらﾃﾝｼｮﾝ↑上がって↑こなかったので迷わず休み。そして一カ月ぶりにいつものお寿司屋さんへ(笑) 実は子猫ちゃんを見つけたあの日からなぜか贅沢してはいけない気持ちになり、お寿司やお酒を控えていたにょだ。あんなちいさい子猫ちゃんがひとりぽっちであの公園の植え込みの中、空腹や暑さ、雨や寒さ、その他外敵に耐えながら生活している(「生活していた」いまでは過去形になるけど)と思ったら、とてもそんな気分にならず。それよりこの先のことが心配だったのであんまり食欲もなく。でももうこの子猫ちゃんがつらい思いをすることはなくなったので(耳やお腹も治ったことだし)とりあえず解禁ってことで、なんと8枚＋おﾋﾞｰﾙ2杯(笑) ひさしぶりのお寿司、最高なにょだ。 ちなみに、おしながき。おﾋﾞｰﾙ→ぼたんｴﾋﾞ→ほたて→ﾄﾛ焼きｻｰﾓﾝ→生ﾀﾞｺ塩ﾀﾞﾚ→おﾋﾞｰﾙ→ぼたんｴﾋﾞ→ﾊﾞﾁﾄﾛ→ﾄﾛ焼きｻｰﾓﾝ→赤貝→あさりみそ汁
10/17 水	0.0	曇	◆ 完休 ◆	朝練ｻﾎﾞﾘ…。 【けさのにゃんこ】 朝っぱらから(3時〜4時)不安定な高いところにｼﾞｬﾝﾌﾟしてあそんでいる。その音で目が覚めたこきんに向かって最近ではｷﾒ顔をするようになった。いままでは必死に上っていたけどだんだん簡単にｸﾘｱできるようになったことがうれしいのか大きな耳をﾋﾟﾝと立て大きな黒いまんまるなおめめを光らせながらｼﾞｬﾝﾌﾟした瞬間ﾋﾟﾀｯと止まってこちらを向き、そしてｷﾒ顔。でもこきんはそのたびに起き上がって下ろしている…
10/18 木	20.0	曇→雨	朝：60分jog 夜：40分jog＋400×5(re60)	【朝】5：15 ししょーと朝練。川をはさんでちょっとのところにお住まいなので、これまでも朝にご一緒できたんだけど夜おそくに仕事だったりするのでなかなか(←ししょーのｼﾞｮｸﾞはﾊｲﾊﾟｰ速いので朝からご一緒も実はたいへん：笑) でもさすがに来月某ﾚｰｽでのﾍﾟｰｻｰが迫っているのでそんなことも言ってられず(笑) そういうわけで、ししょーと一緒の区間だけは極めて速いﾍﾟｰｽ。家に帰りつく頃はﾍﾄﾍﾄだったにょだ。 【夜】近所周回→土手直線400m 体調があまりよくなかったので織田ふぃ回避。でも週末練のための刺激入れはあすではなく今日入れておきたかったため(先週金曜に入れたら思ったより日曜まで響いたので)雨の中ｽﾀｰﾄ。どしゃぶりと小雨ですごく寒かったけど、なんとか最低限のﾒﾆｭｰは消化できた。でも内臓の具合が悪かったので思いっきり追い込めず、やはり400はふだんより2〜3秒遅め。 【きょうのにゃんこ】 三ヶ月馬♂は掛け布団をたたんで山のようにした頂上でよくあそぶ。へんてこなのがその頂上へ欽ちゃん走りをしながら上り下り、耳をうしろにして全身つかっての(ただの)上り下りの場合もあるけどこの欽ちゃん走りの時だけ目をﾂｷﾉﾜｸﾞﾏのような上目づかいをして全身の毛をぼわっと逆立て、そしてこきん顔に近づいた時に「ﾍﾟｯ」か「ｹｯ」と口を鳴らしてくるという(←「ﾍﾟｯ」なのか「ｹｯ」なのかいつも聞き取れない。しっかり聞こうと顔を近づけるとすぐさま猫ｶﾞﾌﾞﾘをやられるため、極めて危険な行為：苦笑) これまでの猫ちゃんたちには見られない行動を披露してくる。 そのおかしな行動を動画で撮りたいんだけど、なかなかその瞬間をおさめられない。
10/19 金	8.5	晴	朝：50分jog	【朝】5：00 そして今朝もししょー朝練。昨夜の5本が効いていて脚がやや重、ｺｰｽもちょっと前まで降っていた雨で稍重。相変わらずししょーﾍﾟｰｽは速いので必死に追いかけた朝練だった(←苦手な「おしゃべりｼﾞｮｸﾞ」ってやつになるので余計必死…) 【けさのにゃんこ】 最近はう○ちも順調で、朝と夜のほぼ同じ時間帯に1回ずつ。今朝もそろそろそのお時間になったのでわざとおﾄｲﾚｽｺｯﾌﾟで砂(紙粒)をざーざー真ん中にかき集めていたら案の定ﾄｲﾚの中へ猫まっしぐら(笑) そして豪快にざっざっざっとう○ちｽﾍﾟｰｽを作りだした。よい作戦をあみだしたので(←たいした作戦でもないけど)これで朝のおﾄｲﾚそうじﾀｲﾑは自由自在に合わせられる。
10/20 土	30.0	晴	午前：30kmペース走	【午前】8：30 駒沢公園14周(4'30) ししょーのあすの予定が極めて未定となったため、内緒で実施することに(←ﾊﾞﾚたら怒られる…) とりあえず「ひとりでも予定のﾍﾟｰｽできちんと入り、途中速くならないようそしてつぶれないようしっかりﾍﾟｰｽを維持、なおかつ余裕を持って走り切れるか」この時期最低限走れないといけないﾍﾟｰｽではたしてどれほど余裕があるのか自分にﾃｽﾄである。 結果4'30ﾍﾟｰｽを維持できたことはできたけどﾗｽﾄ2周余裕なし。今期目標としているﾀｲﾑをｸﾘｱしているみなさんはこのﾍﾟｰｽで40km軽くできているのに、こきんは30kmでいっぱい。「やれぬなら、やるまで待とうﾎﾄﾄｷﾞｽ」 最近は穏やかに家康である。 【きょうのにゃんこ】 自分練を優先させたため、午後より動物病院へ。予定では、今日がﾜｸﾁﾝ接種の日。 診察結果、お腹の虫は完全撤退↑↑(ﾊｲﾊﾟｰうれしい) でもちょっとだけ右耳が(まだ)炎症を起こしているのと、最近少し水を飲む量とおﾄｲﾚの回数が増えているようだと伝えたら、ごはんを替えて様子を見てくださいと言われたのでその分あと一週間耳とお腹の薬を続け、水飲みとおﾄｲﾚ(小のほうね)の観察をすることになった。初代が腎臓病で亡くなっているので「水をたくさん飲む、ﾄｲﾚの回数が頻繁」という行動を見ると要注意なのでつい過敏になってしまう。もちろん、三ヶ月馬♂の行動は大丈夫なんだけど過剰に反応してしまうにょだ。 今日は、ｷｬﾘｰに入れても移動中も病院でも全然泣かずにとってもいいこだった。やっぱりこの子猫ちゃんﾊｲﾊﾟｰ賢い(←わらってもいいですよ) そして帰ってきたらふたりしてぐったり、ﾊｲﾊﾟｰﾉﾝﾚﾑ睡眠へ。
10/21 日	14.0	晴	夕：80分jog	【夕】河川敷 予想的中(←菊花賞ではないよ) ししょーの都合がわるく、調整練との指令ありけり。きのう距離走やっといてよかった。 のんびりまったりお昼寝を三ヶ月馬♂と。先週とおなじくこきん家の1番人気1.2倍(←わらってもいいよ)の三ヶ月馬をだっこして菊花賞ﾃﾚﾋﾞ観戦。ﾏｳﾝﾄｼｬｽﾀ(宝塚ほどはなかったけど)見せ場作ったんだけどなぁ、残念… 夕方、河川敷に出るとこでQちゃんとこんにちは。先週に続いて今日も真っ暗になるまでおしゃべりｼﾞｮｸﾞ。今日はお散歩わんちゃん軍団のなかまに入れてもらった。やっぱりわんちゃんは肉づきがよくって背中ﾊﾟﾌﾊﾟﾌし甲斐があるなぁ。 【きょうのにゃんこ】 ついにおでこに爪ｼｬｰの跡… うっかり顔を近づけすぎて猫ﾊﾟﾝﾁがななめに入り(←爪出し状態)ｼｭｯとほそく血をにじませた傷を作ってしまった。あんまりかわいいのでその大きなおめめをのぞきこんでしまうというもの。ﾂﾚにもじゃれるようになったのでそのうちこちらにも猫ﾊﾟﾝﾁがそろそろ(笑)
10/22 月	20.0	晴	朝：94分jog	【朝】5：55 皇居20kmｼﾞｮｸﾞ(4'40) ふたりとも脚の調子が悪く(←こきんに関しては極めて内緒の疲労である)短めｼﾞｮｯｸで終わることに。 皇居って平日の早朝もたくさんの方が走っているんだね。ﾗｽﾄししょーを置き去りにし、菊花賞馬ｺﾞｰﾙﾄﾞｼｯﾌﾟちっくな走りで(←ｽﾙｰしてください)4名ほど差したら、ｷﾞﾘｷﾞﾘ最後にかわした方がｴﾛｽ様↑↑ ｴﾛｽさん、朝からﾍﾟｰｽ速くないですか？しかもﾌﾙ明けだなんて(驚) そしてこきんの正体がﾊﾞﾚているにょだ(笑) 【きょうのにゃんこ】 お休みだったのでﾂﾚとﾄﾞﾗｲﾌﾞ。三ヶ月馬♂(←そろそろ三ヶ月ではなくなる)のﾍﾞｯﾄﾞを買ってあげようと以前から目をつけていたﾄﾞｰﾑ型ﾍﾞｯﾄﾞをお台場へ見に行った。ﾍﾞｯﾄﾞとおやつを買ってさっそく三ヶ月馬の前に置いたら1秒もしないうちにさっと入ってくるっとまるまってくれた。さすがは猫。気に入ってくれたようだけど、ただのあそび場のようで結局寝る時はこきんの布団の中。
10/23 火	0.0	曇	◆ 完休 ◆	腿とふくらはぎに強い張りがみられるのでむりせず。と、理由をみつけて朝の出社前と帰宅後の三ヶ月馬♂とのあそび時間をたっぷりつくる。 【きょうのにゃんこ】 朝と夜の二回、玄関に置いているﾈｺﾄｲﾚをおそうじしたあと床部分をｱﾙｺｰﾙｳｪｯﾄﾃｨｯｼｭとﾉﾝｱﾙで2度拭きしている。それが終わるのを見計らって三ヶ月馬♂はすぐさま床へまっしぐら、そして拭きたてのつるつる床で両手を交互に前後させつるつるつるつるすべる感を大いに楽しんでいる。これが極めておもしろいようで、そのうちﾄﾘﾌﾟﾙｱｸｾﾙなんかするんじゃないかと思うぐらいいい動きをする。猫のﾄﾘﾌﾟﾙｱｸｾﾙとｲﾅｳﾞｧｳｱｰ、想像しただけでも楽しすぎる。
10/24 水	18.0		朝：60分jog 夜：30分jog＋400×3	【朝】4：55 河川敷 ししょー朝練。 待ち合わせよりだいぶ前に目覚めたので(←ただしく言うなら起こされた)先に河川敷へ。ちょっとだけしか朝焼けが見られず真っ暗だったので、安全な微明るい土手800周回ｺｰｽでぐるぐるｻｰｷｯﾄ。今朝の朝焼けはここ最近の中で極めてうつくしく、荘厳な雰囲気を漂わせていた。朝焼けと首都高とｽｶｲﾂﾘｰと金星、すてきな演出なにょだ。朝練の時しかあじわえない至福のとき。 【夜】土手800m周回→直線400m 今朝の朝練で突然の指令「あすは5000t.t.へ参戦すべし」お菓子はゆべし(←この言葉を知っている人はかなりのこきんﾂｳ)というわけで、夜練ﾒﾆｭｰは調整(←調整といっても刺激入れをする程度) 「400×3のうち先の2本は流して最後1本は全力」結果2本'80、最後'76 手足の指先がしびれるほどはなかったけど、そこそこ追いこんでみたらひさしぶりの'76 【きょうのにゃんこ】 いつも外出するときは飾っている代々猫ちゃんたちの写真と神社のお守りにいろいろお願いごとをしてから家を出ているんだけど、最近では三ヶ月馬♂にもこのお守りに手を当ててもらっている。「今日もいいこでお留守番できるように」だからねってお守りをみせると、ちょっと緊張した感じでお守りに猫ﾊﾟﾝﾁ。三ヶ月馬♂なりの儀式である。単にじゃれておもちゃにしたいだけかもしれないけど。
10/25 木	7.0		夜：5000t.t.	【夜】5000t.t. 織田ふぃー 朝、ししょーより「朝練ちゃんとしましたか？」と伝書鳩(ｸﾙﾙｯｸｰ) 身体(脚)が重かったことと夜のﾄﾗｲｱﾙに備えて休んだことを伝えたら、20分ｼﾞｮｸﾞは入れておくべきだったとのこと。きのうのうちにおしえておいておくれよと言ったら(←もちろんこんな言い方はしない)ひとこと「世界の常識です」ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━ﾝ!!! 5000m：19'15(3'51-53-53-54-43) 5000は約2年ぶりである。ｽﾋﾟｰﾄﾞ練をしていない今、走れないのがわかっているため極力はずしてﾍﾟｰｽ走をしていたので昨日指令が下されてからずっと緊張。ｽﾀｰﾄ前にまわりがやたらと脚をﾊﾟﾝﾊﾟﾝ叩いて気合い入れているのを見て、心の中で“やめてくれよぉ”とﾋﾞｸﾋﾞｸしていた。 でも走ってしまえばそんなのもふっ飛ぶもので、ひさしぶりの戦いが極めて心地よかった。位置取りに失敗し、3000手前まで3'50ﾍﾟｰｽの中に閉じ込められなかなか脱出できなかったのが残念だったけど、4000通過が'54なのでこんなものか。ﾗｽﾄはおーぬまくんが火を点けてくれたので末脚は決まらなかったけどなんとか上げて終われた。 ひさしぶりの5000でめずらしく(笑)心臓ちいさくして挑んだので思い切りがまったくなく、5000mもさほど苦しまずあっと言う間に終わってしまったという感じ。だけどやっぱり5000はﾊｲﾊﾟｰおもしろい。 【きょうのにゃんこ】 今夜の三ヶ月馬♂もｽﾋﾟｰﾄﾞ系なあそびだった。人が寝ていると、一番下からﾀﾞﾀﾞﾀﾞﾀﾞｯと上がってきて(←もちろんこきんの足元からお腹の上を通過して顔あたりまで)こきん顔を猫ﾊﾟﾝﾁ。うっかりしていたのか2本ほど爪を出したままやられたものだから左ほほと右目下にうっすら血のにじんだ傷が… ひさしぶりの5000でこきん細胞も興奮したのか全然寝られず、全力で三ヶ月馬♂とﾑｻｻﾋﾞごっこをしてあそんであげた。
10/26 金	9.5	晴	夜：60分jog	昨夜のﾑｻｻﾋﾞごっこがおそくまで続いたので睡眠優先で朝練休み。でも起床は5：30なにょだ(←当然、起こされた) 起きてみるとたいして身体は重くなく、これだったら朝練できたんじゃね？と思うことがよくある。だからとりあえずおふとんから一度出てみて屈伸なんかをしてみてから朝練に行けるか、ﾀﾞﾙくてｻﾎﾞるか(笑)を決めようと思う。…と、いつも決意するんだけどおふとんから出られず。ましてや寒くなるこれからの季節、さらに出たくなくなるわけで。 【けさのにゃんこ】 …その前に、なんとﾃﾞｨｰﾌﾟﾌﾞﾘﾗﾝﾃが引退。極めて残念だけど極めて良い判断。矢作調教師の言葉(p_q*)ｼｸｼｸ 引退する馬を語る調教師・ｵｰﾅｰさんの言葉って毎回涙が出る(ｱﾊﾟﾊﾟﾈｰ) そして今朝も早くから全力で猫あそび。三ヶ月馬♂は「ｺｰﾙﾐｰﾒｲﾋﾞｰ」と「ﾌｧｯｼｮﾝﾓﾝｽﾀｰ」を踊りながらうたうとﾘｽﾞﾑにのってくれる(←というより、不思議な顔をしてこきんを観ている) 特にﾃﾚﾋﾞにきゃりーぱみゅぱみゅ(←言いにくい)さんがでてくるとﾃﾚﾋﾞにおしりかじりむし(←ﾃﾚﾋﾞ最前列死守の意) 「ﾌｧｯｼｮﾝﾓﾝｽﾀ〜♪」のところでこきんの手の動きに合わせてﾑｻｻﾋﾞやってくれるのがﾊｲﾊﾟｰかわいい(←そう、これがﾑｻｻﾋﾞごっこなにょだ) 【夜】某所ﾊﾟﾄﾛｰﾙﾗﾝ たまにはちがったｺｰｽを。巣鴨駅あたりは人がごちゃごちゃしているので(歩道は広いのに)やっぱり走りにくかった。
10/27 土	0.0	晴	◆ 完休 ◆	【きょうのにゃんこ】 朝、目が覚めて三ヶ月馬♂が人間のようにこきんまくらにちっちゃいあたまのせてあおむけに寝ているのを見たら朝練なんか行きたくなくなっちゃうにょだ。 結局そのままだらだら三ヶ月馬ﾍﾟｰｽで寝ていたら、あっと言う間にお昼になっていて動物病院の午前の部に行けず。 ようやく2〜3ヶ月ﾜｸﾁﾝ1回目。2回目は一カ月後と言われたけど、おそらくその頃は鹿児島の代々お世話になっている動物病院なにょだろうか。そういえば10月はじめに馬体は3ヶ月弱と言われていたのでもう4ヶ月ぐらいだと思っていたらいま3ヶ月だって。よって保険がきく範囲のためﾜｸﾁﾝ代が安かった。来週は念のためのうん○検査のみ、これでやっとﾊﾗﾊﾗしながらﾏﾝｼｮﾝ出なくても(帰ってこなくても)よくなった。 いったん戻って三ヶ月馬とあそんでからいつものお寿司屋さんへ。病院通いが終わったので自分にごほうび。 今夜のおしながき、おﾋﾞｰﾙ→ほたて→ぼたんｴﾋﾞ→炙り焼きｻｰﾓﾝ→生ﾀﾞｺ塩ﾀﾞﾚ→炙り焼きｻｰﾓﾝ→おﾋﾞｰﾙ→生ﾀﾞｺ塩ﾀﾞﾚ→かつお→炙り焼きｻｰﾓﾝ→あさりの味噌汁
10/28 日	30.0	曇	朝：30kmﾍﾟｰｽ走	【朝】5：50 駒沢公園14周(4'30→4'15) 指令は先週土曜日の目標。決して先週おなじﾃｰﾏで挑んだなんて言えやしない。 ししょーが引っ張ってくださったのでその分前回より余力ありけり。稍ｺｰｽﾍﾞｽﾄ。 今日は、ふだんは土曜日にいらっしゃるT田監督にお会いしたので少しおはなし。 【天皇賞(秋)】 感動づくしの秋天だった。 ひさしぶりの府中Ｇ�T、やはり観戦は競馬場に限る。語るときりがないのでひとこと、「戦う姿はﾊｲﾊﾟｰうつくしい」いろんな感動にこっそり涙して(←ここには馬券当らなかったこともふくまれる)帰ってきたこきんであった。 【きょうのにゃんこ】 今日は「早朝から駒沢練→いったん戻り府中へ」というｽｹｼﾞｭｰﾙだったため、ほとんどあそんであげられず(超早朝出発前にﾑｻｻﾋﾞごっこはしてあげたけど)さみしかったのか、朝ごはん後まったく食べていなかった。缶詰替えても食べず具合がわるいのか心配していたけど、ﾂﾚに買ってもらったﾁｬｵの「焼かつおﾐｯｸｽ味」15本入りから1本あげたら目の色変えて飛びついてきた。もう子猫用缶詰は卒業ってことだろうか。そう言えば会社の猫派ﾒﾝﾊﾞｰに「もう幼猫だね」って言われるようになった。やっぱりもう馬体4ヶ月では…
10/29 月	5.0	晴	朝：30分jog	【朝】5：20 近所周回 ししょーが体調不良で朝練に行けないと連絡があり、ｽﾀｰﾄが遅れたので近所ｼﾞｮｸﾞ。ちょっと疲れていたのとやる気なしおだったのでちょうどよかった。 中途半端にｽﾀｰﾄすることになり、ｳｪｱも中途半端、顔も中途半端。こんなときに限って知り合いに会うってもの。暗闇から「み○くる？」言われ(←外でこのなまえを呼ばれるのは微はずかしいけどしかたない)すれちがった人を見るとなんとﾎﾟﾁ6号。よりによって超すっぴんじゃないか…。しばらくおしゃべりして、結局やる気なしおのままだったので早めにあがって三ヶ月馬とﾑｻｻﾋﾞごっこをすることに。 夜は池袋会、今回はﾍﾞﾄﾅﾑ料理。先週金曜日からこれまでの人生2回ぐらいしかできたことのない口内炎ができているため、いちいちそこに食材が当って微つらかった。激んま〜♪なのに気にしながら食すってﾊｲﾊﾟｰめんどくさい。 【きょうのにゃんこ】 焼かつおﾐｯｸｽを毎日食べて超ごきげんの三ヶ月馬♂は、やはり寝ていたらしく目をしょぼしょぼさせながら「おかえり」言って玄関まで歩いてくる。その時の両耳下げたお顔が極めてかわいい。そう言えば、先日の病院でのﾜｸﾁﾝ注射の直前先生が個装されていた注射の袋を手にした瞬間ﾁﾗｯとその注射に目を向けじぃと見つめながら両耳下げた顔が飛びきりかわいかった(怖がっているからかわいそうなんだけど) 帰宅時は平気で30分ちかく玄関でよしよししながら抱っこである(←さっさと部屋に入ればよいものを)
10/30 火	20.0	曇	朝：60分jog 夜：45分jog	【朝】5：10 河川敷 ししょー朝練。待ち合わせ時刻に1分遅れ、先にｽﾀｰﾄされるまさにその時だった。ししょーは時間にｷﾋﾞｼｰ人なので、遅刻するとﾊｲﾊﾟｰご機嫌ﾅﾅﾒである。でもこの朝練に関しては「待ち合わせ時刻にいなければ、寝坊もしくは体調不良とみて先にｽﾀｰﾄする」というﾙｰﾙがあるので問題はないのだが、なぜか今朝は最初の2分間微ご機嫌わるし。自分は昨日、自分の(←強調、ふふふ)体調管理ﾐｽで(←言いすぎ、ふふふ)こなかったくせに(←ちょっと書いてみる、ふふふ) 【きょうのにゃんこ】 最近寒くなってきたせいか夜→早朝にかけ、おふとん中率が高くなってきた。こきんにつぶされないよう(あまり寝がえりうたないからだいじょうぶなんだけど)、うまくかわしながら寝ている。夜中目を覚ますとかならずふとんの中、もしくはこきんまくら左側(←いつでも寝られるよう、左を空けている)そして頭上にくるっとまるまって寝ている。こきんまくら左側にいるときなんて、背中(たまにおしりがあるけど)が左ほほにあたっていてほわほわ気持ちいい。 【夜】近所周回 げんきよく走っていたら信号手前で警察手帳を見せながら呼びとめる人ありけり。さっき信号無視したことを怒られるのかと内心びくびくしていたけど一週間前、同時刻同場所で自転車に乗った男が女性を暴行し、いまだ捕まっていないことについての質問だった。先週は、事件発生ちょっと前にこのｺｰｽから外れて土手ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ練だったこと、ふだん週3回ほどこのｺｰｽでおなじ時間帯に走っていること、そして住所氏名を聞かれ終わった。 近所でそんな事件が起こり、なおかつ犯人逃走中だなんて怖すぎる。犯人と思われる全体写真などをいくつか見せられたらだんだん怖くなり、本当は4周したかったんだけど警察官や刑事さんがいる間の3周で終わり。
10/31 水	0.0	晴	◆ 完休 ◆	【けさのにゃんこ】 朝、目が覚めるとそこはﾄｲﾚだった。 昨夜、“なんかばりばりいってるなあ”思ってあまり気にせず寝ていたら、なんと三ヶ月馬♂がおﾄｲﾚ用砂(紙砂)の袋をやぶってその砂を部屋中にばらまいていた。しかも以前書いたようにその紙砂は稍大粒なので三ヶ月馬はたのしくってたのしくってｷｬｰｷｬｰ言いながら(←実際は言ってないけど、そんな表情)右へ左へそしてにゃんぷと組み合わせ、楽しそうにあばれていた(さらに砂が散らかりﾎｰﾀﾞｲ) 当然のごとく、朝練中止→部屋のお掃除。朝からしったいﾀﾞﾚもした(←鹿児島弁ね)
走行距離	381.2  km