月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	おふ		進捗が全然ねえ！
2/02 火	10.0	支援コーチ 400×12 1000m	2'00くらい 2'52"43(67"-1'45")	19:00 清水。コーチの方はきろ5ペース。 1000はソーティrp。酷い目にあった。700までヨシキに着いてって、バックストレートでスパート仕掛けたら、余裕でボコされた。多分ラスト200は38秒くらいかかってる。久々に血っぽい呼吸になった。 トラック1周するのに1時間半近く掛けてて草
2/03 水	0.0	おふ		激走会は行けたら行くけど、睡眠時間少なすぎてタイムは期待できんで。
2/04 木	8.0	草激5000TT	18'37"5(3'11-3'32-4'04-4'01-3'48)	19:40 ソーティrp。時間と金とスタミナの無駄遣い。 両立を試みてもこういう結果になる事もある。悪い例だと思ってください。それなら走らないでやるべきことに集中した方がマシ。
2/05 金	0.0	おふ		全日本院カレのオープンにエントリーしたので、それに向けて頑張っていきたいと思います。
2/06 土	20.0	杏林堂20km		09:00 宇宙に行ける関係性を構築する事が課題らしい() でも、オイラは負けないよ、論文たちが躍動するオイラの将来性を、皆さんに見せたいね()
2/07 日	0.0	おふ		今たくさん走ってる人は暖かくなったら化けると思う。
2/08 月	14.0	60jog	きろ4'18	あとは議論(考察)を書くだけなのだがこれが難しい… 20:30 自分偉っ。
2/09 火	8.0	支援コーチ 3000＋2000＋1000	きろ6'→5'45→5'	19:00 めっちゃ寒かった。 昨日のでちょっと膝が痛かった。
2/10 水	0.0	おふ		卒論の修正が返ってきた。自分無能すぎやな。
2/11 木	0.0	おふ		陸上やってると唐突に覚醒する期間があると思う。今まで通り練習してただけなのに。そういう選手を結構見てきた。自分も今まで通り頑張っていれば、いつか突然覚醒するんだろうなって思いつつ4年が過ぎてしまった。自分の場合、単発でちょいちょい大当たりするけど、1〜3ヶ月とか数レースで自己べを何回も更新→気づいたら覚醒ってパターンが無い。そういう瞬間は訪れるのだろうか。
2/12 金	0.0	おふ		図の修正がやべえ。
2/13 土	0.0	おふ		共C棟が土日のあいだ日中停電ということで、昼夜逆転生活が始まりました
2/14 日	0.0	おふ		ハーフ組お疲れ様でした。絶賛昼夜逆転だけど、明日は徹昼するのでそれで元通り(徹昼とは) 1月末までは両立出来てたんだけどな。1000×5も出来てたし。激走会爆死で気持ち切れてもういいやって思ってしまったのが悪いところである。まあ今は走れないけど卒論終わったらまた頑張ります。
2/15 月	0.0	おふ		あとは文章の校正。
2/16 火	12.0	支援コーチ10000m変化走	5'→4'45	19:00 1週間ぶりに走った。ついに卒論提出。お疲れ自分。からの焼肉、去年より胃のキャパが小さくなったかも。歳ですね。
2/17 水	0.0	おふ		久々に走れて調子に乗ったのかピョンピョン跳ねながら走ってたから膝が痛い。久々の麺屋清水。
2/18 木	0.0	おふ		思ったより膝が痛かったので辞めといた。今日はバの退職など。
2/19 金	6.0	?jog	ゆっくり	10:30 いけるかなと思って走ったけど、やっぱ痛かった。帰りは歩き、申し訳ない。昼以降は、五郎十→研究室→バーガーキング→温泉。充実。
2/20 土	0.0	おふ		支援コーチ行っても使い物にならんと思い、辞めといた。申し訳ない。明日は痛くなければ走りたいがどうだろうか。取り敢えず行くだけ行くつもり。
2/21 日	10.0	1000×5(200jog)	3'10"91(78) 3'37"45(186) 3'50"81(124) 3'48"99(135) 3'41"89	09:00 草薙サブ。ソーティrp。やっぱり左膝痛くて庇いながら右脚だけで走ってたら1本しか持たなかった。その後は女子の後ろで走ってた。今日は大事をとって辞めとくべきだったけど、悪化した訳ではないのでスタミナ的には走って良かったのかもしれんし微妙な感じ。1ヶ月で落ちるとこまで落ちたなと。 どちらの言い分もわかるけど、取り敢えず言えるのはこのチームは良くも悪くも中途半端。自分は「中途半端」の良い面を上手く利用して来年度以降、研究生活との両立を頑張ろうと思いました。 端的に書き過ぎた。不快に思った人いたらごめんなさい。今度ちゃんと話すor文章にします。取り敢えず言いたいのは↑の中途半端ってのは今のチームを言ってるんじゃなくて、静大陸部そのものを言っている。前にも書いたけど、ガチのガチ本気で強くなりたい奴はこんなとこに居ない。強豪校に行ってる。他のやりたい事も両立して上手く頑張れるのが静大。だから両立して頑張りたいって意味。
2/22 月	1.0	5jog		21:00 走り出してすぐDNF。たぶんランナー膝。
2/23 火	10.0	支援コーチ(2000＋1000)×2＋1000	キロ5	ゆっくり走るぶんには大丈夫だけど、ある程度のスピード帯になると痛むということで辞めときました。本当は行ってゆっくりジョグするべきなのはわかってる。 19:00 問題はペースが上がるとどうなるか。
2/24 水	5.0	サヨナラ駅伝		ラスト1周キツすぎた
2/25 木	9.0	3000×2	3'18-23-× (2000m6'42) 600m2'01	09:00 草薙メイン。genten。まだ痛くて庇って走ってたら垂れた。多分痛くなくても垂れてるから膝のせいではない。ここ数日は走らないでおく。
2/26 金	0.0	ス		卒寮旅行(退寮してるけど)in白馬八方尾根。傾斜エグい。思った以上に上級向けゲレンデだった。
2/27 土	0.0	キ		なんちゃってパラレルターンが出来るようになった。
2/28 日	0.0	｜		in糸魚川。日本海の海岸でヒスイを拾ったけど、本物かは定かでない。ラマン分光法しなきゃ()。 月間走行距離113km。入部前後の1年4月を除くと最低走行距離でした。やば。
走行距離	113.0  km