た ば ろ ん  
地域 : 静岡    年齢 : 20代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 3.5   10秒走×10(r50s)
流石に痩せる。
8/02 金 0.0  
8/03 土 0.0  
8/04 日 0.0  
8/05 月 0.0   フットサル
8/06 火 0.0  
8/07 水 0.0  
8/08 木 0.0  
8/09 金 0.0  
8/10 土 0.0  
8/11 日 0.0  
8/12 月 0.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 0.0  
8/16 金 0.0  
8/17 土 0.0   サッカー
15分1本で1.6km走ってるらしい。×4なので6.4kmってことでいいよねえ。
8/18 日 6.0   30jog
jogで疲労。
8/19 月 0.0  
8/20 火 5.0   朝jog
8/21 水 0.0  
8/22 木 5.5   朝jog
8/23 金 5.5   朝jog
8/24 土 0.0  
8/25 日 2.5   車回収jog
8/26 月 6.0   朝jog
8/27 火 5.5   朝jog
研修中、有志で朝jogしてるけど、みんな意識高い。環境大事よね。
8/28 水 0.0  
8/29 木 0.0  
8/30 金 0.0  
8/31 土 0.0  
走行距離 39.5  km