た ば ろ ん
地域 : 静岡
年齢 : 20代
一言 :
一言 :
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2024/8
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 木 | 3.5 | 10秒走×10(r50s) |
流石に痩せる。 |
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8/02 金 | 0.0 | |||
8/03 土 | 0.0 | |||
8/04 日 | 0.0 | |||
8/05 月 | 0.0 | フットサル |
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8/06 火 | 0.0 | |||
8/07 水 | 0.0 | |||
8/08 木 | 0.0 | |||
8/09 金 | 0.0 | |||
8/10 土 | 0.0 | |||
8/11 日 | 0.0 | |||
8/12 月 | 0.0 | |||
8/13 火 | 0.0 | |||
8/14 水 | 0.0 | |||
8/15 木 | 0.0 | |||
8/16 金 | 0.0 | |||
8/17 土 | 0.0 | サッカー |
15分1本で1.6km走ってるらしい。×4なので6.4kmってことでいいよねえ。 |
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8/18 日 | 6.0 | 30jog |
jogで疲労。 |
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8/19 月 | 0.0 | |||
8/20 火 | 5.0 | 朝jog |
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8/21 水 | 0.0 | |||
8/22 木 | 5.5 | 朝jog |
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8/23 金 | 5.5 | 朝jog |
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8/24 土 | 0.0 | |||
8/25 日 | 2.5 | 車回収jog |
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8/26 月 | 6.0 | 朝jog |
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8/27 火 | 5.5 | 朝jog |
研修中、有志で朝jogしてるけど、みんな意識高い。環境大事よね。 |
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8/28 水 | 0.0 | |||
8/29 木 | 0.0 | |||
8/30 金 | 0.0 | |||
8/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 39.5 km |