すーぱーどらい  
地域 : 千葉    年齢 : ３０歳代
一言 : 
＜2007.04.01＞ライバル妻を目指し頑張ります。皆さん宜しくお願いします。          ＜2007.04.01＞ライバル妻を目指し頑張ります。皆さん宜しくお願いします。          ＜2007.04.01＞ライバル妻を目指し頑張ります。皆さん宜しくお願いします。          ＜2007.04.01＞ライバル妻を目指し頑張ります。皆さん宜しくお願いします。
2008／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 9.0   45分ジョグ
8/02 土 11.0   ６０分ジョグ
 合宿の疲れが残っていて走れません。今日からＷＥＢ日記復活！
8/03 日 8.6   ペース走
 ３３分
 我妻のペース走を８．６㎞まで引っ張る。
8/04 月 0.0   鍼治療
8/05 火 23.0  
8/06 水 17.0   ２００×８×２セット
 ４０”切り
8/07 木 14.0  
8/08 金 0.0  
8/09 土 0.0  
8/10 日 0.0  
8/11 月 0.0  
8/12 火 0.0  
8/13 水 0.0  
8/14 木 0.0  
8/15 金 0.0  
8/16 土 0.0  
8/17 日 0.0  
8/18 月 0.0  
8/19 火 0.0  
8/20 水 0.0  
8/21 木 0.0  
8/22 金 0.0  
8/23 土 0.0  
8/24 日 0.0  
8/25 月 0.0  
8/26 火 0.0  
8/27 水 0.0  
8/28 木 0.0  
8/29 金 0.0  
8/30 土 0.0  
8/31 日 0.0  
走行距離 82.6  km