月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	7.0	みなみ野	1：02：05
11/03 水	23.0	唐木田・柚木・	2：43：16
11/04 木	0.0
11/05 金	15.0
11/06 土	0.0
11/07 日	0.0
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	0.0
11/12 金	0.0
11/13 土	6.0	西東京駅伝
11/14 日	0.0
11/15 月	0.0
11/16 火	0.0
11/17 水	15.7	みなみ野2周
11/18 木	0.0
11/19 金	0.0
11/20 土	23.3	上柚木・北野
11/21 日	0.0
11/22 月	0.0
11/23 火	26.0	中大・浅川
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	0.0
11/28 日	42.0	つくばマラソン
11/29 月	0.0
11/30 火	0.0
走行距離	158.0  km