月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	8.0	皇居
10/02 木	8.0	皇居
10/03 金	8.0	皇居
10/04 土	6.0	駅伝ｶｰﾆﾊﾞﾙ
10/05 日	35.0	野猿街道・関戸橋
10/06 月	0.0	休養日
10/07 火	8.0	皇居
10/08 水	0.0
10/09 木	8.0	皇居
10/10 金	8.0	皇居
10/11 土	0.0
10/12 日	42.0	東京夢舞マラソン
10/13 月	11.0	陸上競技場
10/14 火	0.0
10/15 水	8.0	皇居
10/16 木	0.0
10/17 金	10.0	皇居
10/18 土	48.0	陣馬山往復
10/19 日	17.0	浅川高幡不動折返し
10/20 月	0.0
10/21 火	0.0
10/22 水	7.0	皇居
10/23 木	8.0	皇居
10/24 金	0.0
10/25 土	46.0	皇居
10/26 日	15.0	河川敷
10/27 月	0.0
10/28 火	0.0
10/29 水	7.0	皇居
10/30 木	0.0
10/31 金	0.0
走行距離	308.0  km