Isamu
地域 : 東京
年齢 : 37歳
一言 :
一言 :
1000mを3'20"を切って5本やる 1000mを3'20"を切って5本やる 1000mを3'20"を切って5本やる 1000mを3'20"を切って5本やる
2018/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 木 | 0.0 | |||
2/02 金 | 0.0 | |||
2/03 土 | 0.0 | |||
2/04 日 | 0.0 | |||
2/05 月 | 0.0 | |||
2/06 火 | 0.0 | |||
2/07 水 | 0.0 | |||
2/08 木 | 0.0 | |||
2/09 金 | 0.0 | |||
2/10 土 | 0.0 | |||
2/11 日 | 0.0 | |||
2/12 月 | 0.0 | |||
2/13 火 | 0.0 | |||
2/14 水 | 0.0 | |||
2/15 木 | 0.0 | |||
2/16 金 | 0.0 | |||
2/17 土 | 0.0 | |||
2/18 日 | 0.0 | |||
2/19 月 | 0.0 | |||
2/20 火 | 0.0 | |||
2/21 水 | 0.0 | |||
2/22 木 | 0.0 | |||
2/23 金 | 0.0 | |||
2/24 土 | 0.0 | |||
2/25 日 | 0.0 | |||
2/26 月 | 6.0 | 加圧、加圧ラン |
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2/27 火 | 12.0 | 1国から六郷グランド3000,流しx3 |
六郷グランドは動き良かったけど、帰りでナイキのシューズがパタパタ言い出す。 |
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2/28 水 | 0.0 | 休み |
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走行距離 | 18.0 km |