月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	16.0	多摩川：丸子橋	1:27'	久しぶりに快走できた．特に帰りの18分台は1年以上ぶり．フォームが良くなれば確かに自然に接地が良くなっていて，あまり気にしなくてもよくなった
3/02 月	12.0	多摩川六郷橋	64'	昨日の疲れがすごい．やっと全身を使って走れるようになった．
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	12.0	多摩川六郷橋, WSx5	61'	着地で膝を伸ばす感覚とできるだけ足裏の前で設置することでイメージには近づいてきた．流しができない．
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	40.0  km