竜ちゃん
地域 : 新潟
年齢 : もう50代なかば!
一言 :
一言 :
追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・
2019/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 火 | 0.0 | |||
10/02 水 | 10.5 | jog |
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10/03 木 | 10.5 | jog |
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10/04 金 | 6.5 | jog |
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10/05 土 | 0.0 | |||
10/06 日 | 0.0 | |||
10/07 月 | 0.0 | |||
10/08 火 | 6.5 | jog |
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10/09 水 | 6.5 | jog |
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10/10 木 | 0.0 | |||
10/11 金 | 0.0 | |||
10/12 土 | 0.0 | |||
10/13 日 | 0.0 | 体育館 |
新潟シティ-が中止になったが、このところの腰、背中の痛みからちょっとほっとしている自分・・・新発田までには治すよう体育館でステッパ-、自転車こぎにがんばります。 |
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10/14 月 | 0.0 | |||
10/15 火 | 0.0 | 体育館 |
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10/16 水 | 0.0 | 体育館 |
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10/17 木 | 0.0 | 体育館 |
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10/18 金 | 0.0 | |||
10/19 土 | 16.0 | jog |
久しぶりにゆっくり走った。走っているぶんには大丈夫だが、走り終わると相変わらず痛い。モーめんどくさいから走ろう! |
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10/20 日 | 14.0 | jog |
のんびり走った後、十日町に新そばを食べに行き、その後のんびり温泉に浸かる。すごくのーんびりできた1日でした。 |
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10/21 月 | 8.3 | jog |
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10/22 火 | 14.0 | jog |
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10/23 水 | 9.5 | jog |
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10/24 木 | 6.5 | jog |
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10/25 金 | 0.0 | |||
10/26 土 | 0.0 | |||
10/27 日 | 28.5 | 鯖石 jog |
1.24.45 |
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10/28 月 | 0.0 | |||
10/29 火 | 9.5 | jog |
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10/30 水 | 0.0 | 体育館 |
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10/31 木 | 9.5 | jog |
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走行距離 | 156.3 km |