竜ちゃん
地域 : 新潟
年齢 : もう50代なかば!
一言 :
一言 :
追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・
2019/07
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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7/01 月 | 10.5 | jog |
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7/02 火 | 10.5 | jog |
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7/03 水 | 10.5 | jog |
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7/04 木 | 0.0 | |||
7/05 金 | 10.5 | jog |
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7/06 土 | 30.0 | 峠走 |
2.54 |
このところ酒席が多く体が重かった。 |
7/07 日 | 10.1 | jog |
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7/08 月 | 0.0 | |||
7/09 火 | 8.0 | jog |
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7/10 水 | 10.5 | jog |
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7/11 木 | 10.5 | jog |
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7/12 金 | 6.3 | jog |
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7/13 土 | 0.0 | |||
7/14 日 | 12.2 | jog |
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7/15 月 | 16.5 | スローjog |
ここの所忙しくなんか、頭の芯からつかれたのでゆっくり・ゆっくり走る。 |
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7/16 火 | 10.5 | jog |
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7/17 水 | 10.5 | jog |
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7/18 木 | 7.4 | スローjog |
どーにも体が重い |
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7/19 金 | 0.0 | |||
7/20 土 | 6.5 | 長岡祭り駅伝 |
とてもいい気分転換になりました。誘っていただいたおはよ〜の皆さんありがとうございました。 |
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7/21 日 | 8.0 | スローjog |
やっぱり身体がだるい。予定していた峠走どころではなかった。 |
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7/22 月 | 0.0 | |||
7/23 火 | 10.5 | jog |
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7/24 水 | 0.0 | |||
7/25 木 | 10.5 | jog |
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7/26 金 | 10.5 | jog |
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7/27 土 | 12.5 | jog |
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7/28 日 | 15.0 | jog |
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7/29 月 | 0.0 | |||
7/30 火 | 0.0 | |||
7/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 248.0 km |