竜ちゃん  
地域 : 新潟    年齢 : もう50代なかば!
一言 : 
追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・          追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・          追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・          追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0  
3/02 金 0.0  
3/03 土 0.0  
3/04 日 0.0  
3/05 月 0.0  
3/06 火 0.0  
3/07 水 0.0  
3/08 木 10.0   市民体育館
何十年ぶりにインフルエンザにかかりました。久しぶりに走れました。
3/09 金 10.0  
3/10 土 0.0   市民体育館
3/11 日 21.1   jog
外を走りましたが、調子が上がりません。
3/12 月 10.0   市民体育館
3/13 火 10.0   市民体育館
3/14 水 0.0  
3/15 木 11.3   jog
3/16 金 10.0   市民体育館
3/17 土 0.0  
3/18 日 21.1   新潟ハーフ
1.30.42
残念ながら1.30きれませんでした。鍛えなおすだけです。
3/19 月 0.0  
3/20 火 10.0   市民体育館
3/21 水 30.0   lsd
すげ〜きつかったです。
3/22 木 0.0  
3/23 金 0.0  
3/24 土 15.0   jog
3/25 日 30.0   lsd
3/26 月 0.0  
3/27 火 10.3   jog
3/28 水 10.3   jog
3/29 木 10.3   jog
3/30 金 10.3   jog
3/31 土 30.0   jog
走行距離 259.7  km