竜ちゃん
地域 : 新潟
年齢 : もう５０代なかば!
一言 :
一言 :
追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・ 追い風に身をまかせ向い風には微笑んで、あの場所にたどり着くまで・・・
2016／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 15.0 | jog |
ごぶさたでした!これからまた頑張ります。 |
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| 7/03 日 | 16.0 | jog |
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| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 13.0 | jog |
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| 7/06 水 | 19.3 | jog |
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| 7/07 木 | 11.8 | jog |
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| 7/08 金 | 10.3 | jog |
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| 7/09 土 | 18.0 | 練習会 |
去年に引き続きスリムチャンスさんの練習会に参加させていただきました。清々しいシャワーラン、給水も行き届いていてとても楽しかったです。好例の飲み会も最後まで参加させていただきましたが過日の高場でも感じたがアルコールに弱くなってきたようだ。それはともかくスリムチャンスの皆さまありがとうございました。来年もよろしく! |
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| 7/10 日 | 14.6 | jog |
夕暮れ気持ちよくjog。ようやく右ひざの痛みも気にならなくなってきた。秋の柏崎が楽しみになってきた。 |
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| 7/11 月 | 10.3 | jog |
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| 7/12 火 | 10.3 | jog |
普通に走る分には膝の痛みも感じなくなった。ここで大人の走りができるようになれば・・・ |
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| 7/13 水 | 10.3 | jog |
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| 7/14 木 | 6.0 | 市民体育館 |
体幹トレ中心に久しぶりに体育館で走った。とても暑かったです! |
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| 7/15 金 | 10.3 | jog |
この頃徒然に思うこと・・・ランシューとかランシャツの見切り時というか諦め時て何故か悲しい。ぼろぼろになり靴底がげ削れアッパーにほころびが見受けられ、ランシャツに至っては単に汗臭いボロ布。だけど自分にとっては苦しくも楽しい?時間を一番近くで共に過ごした戦友みたいに感じ・・・針供養とかあるんだからランシュー供養とかあってものいいのにな・・・でも本当にあったら臭くてたまらんだろな～ |
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| 7/16 土 | 19.4 | jog |
久振りに鋸山ふもとまで。日差しは真夏、風は梅雨模様。季節の境界線を走り抜けた。 |
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| 7/17 日 | 26.8 | jog 10k |
久々早朝ランを夫婦で。防災公園から信濃川まで、最後はお早うに乱入?させていただきスカイさんたちと楽しく終了。しかしその後やっぱり眠く一日グダグダしてしまう。夕方このままではいかんと思い久しぶりに10k走。結果42.50去年より㌔10秒近く落ちている。このところのていたらくを如実に表している。先週スリムチャンスさんの練習会でサブ3のかたと話していると、どれだけ我慢できるかみたいな話になりその時はピンと来なかったが今日つくづく身に染みた。思い返せば今年の出走したレース自分としては悪くない出来と思いながら結果が付いてこない。知らず知らず昨年に比べどこかで心にブレーキをかけている気がする。年を考えればそれはそれでよい気もするがもう少しあがいてみようかとも思う。明日からガンバロウ! |
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| 7/18 月 | 13.1 | ゆるjog |
㌔7.30位でビブラムはいてほぼ散歩。歩道は当然として、芝生、畦道、砂利道、山道、階段とあっちへ行ったり来たり結構楽しかったです。 |
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| 7/19 火 | 10.2 | ビブラム |
昨日のランが思いの外楽しく早起きして旧悠久山スキー場の辺りを登ったり下ったり、斜めになったり。ベアフットランは結構楽しい! |
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| 7/20 水 | 0.0 | |||
| 7/21 木 | 10.3 | jog |
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| 7/22 金 | 10.3 | jog |
なんか久しぶりに痛いところがなく走るのが楽しい! |
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| 7/23 土 | 10.0 | 長岡まつり駅伝 |
久しぶりに駅伝に出させていただきました。約2.5kを9.15明らかにスピードは落ちています。しかしそれ以上にスカイさんから渡され、ヤマさんに送ったタスキにはいつものレースとはちがう思いがこもってました。アフターの沖縄料理飲み会も楽しく出来れば来年も参加たいです。 |
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| 7/24 日 | 13.2 | jog |
夕日を浴びながら、あれこれ物思いにふけながらいつものコースをいつものように淡々と走る。明日もガンバロ～ |
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| 7/25 月 | 7.2 | ビブラム |
走った後、心地よいけだるさが両足に残る。 |
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| 7/26 火 | 10.3 | jog |
今日大きな決断を下した。今年の浦佐Mはあえて１周でエントリーする。これは大人の判断であり、決して弱い心により逃げたわけではありません・・・あしからず |
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| 7/27 水 | 7.7 | ビブラム |
二日酔い。酒ぬきjog |
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| 7/28 木 | 10.3 | jog |
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| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 20.0 | 鋸山登山口 |
夕方と言えとても暑かった。ほとんど人に会わず、登山口駐車場にも全く車がなかった。熊のせい? たんじゃないかな |
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| 7/31 日 | 11.2 | ビブラム |
朝、悠久山を走り回ったら草むらの中で木の根に引っかかって転んだ多少の打撲と擦り傷ですんでよかった。 |
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| 走行距離 | 345.2 km | |||