走るノンタン
地域 : 徳島
年齢 : よんじゅうだい〜
一言 :
一言 :
徳島に戻ってきました。 徳島に戻ってきました。 徳島に戻ってきました。 徳島に戻ってきました。 徳島に戻ってきました。 徳島に戻ってきました。 徳島に戻ってきました。 徳島に戻ってきました。
2008/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 0.0 | |||
6/02 月 | 6.0 | 磯子スポセン |
磯子スポセン 筋トレとT/M |
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6/03 火 | 0.0 | |||
6/04 水 | 10.0 | ベース1周 |
50分ペースで |
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6/05 木 | 10.0 | ベース1周 |
同じく50分ペース |
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6/06 金 | 10.0 | ベース1周 |
今日は少し速くて45分ペース |
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6/07 土 | 0.0 | |||
6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 10.0 | ベース1周 |
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6/10 火 | 10.0 | ベース1周 |
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6/11 水 | 10.0 | ベース1周 |
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6/12 木 | 10.0 | ベース1周 |
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6/13 金 | 10.0 | ベース1周 |
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6/14 土 | 0.0 | |||
6/15 日 | 0.0 | 青森に出発 |
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6/16 月 | 0.0 | 乗艦実習〜 |
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6/17 火 | 0.0 | |||
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 10.0 | ベース1周 |
横須賀入港 |
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6/20 金 | 10.0 | ベース1周 |
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6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 10.0 | ベース1周 |
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6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 15.0 | 根岸往復+3周 |
トレイルシューズためし履き |
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6/29 日 | 5.0 | 厚木基地T/M |
米軍ジムは最高! |
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6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 136.0 km |