ＲＪ
地域 : 茨城
年齢 : ３０代に仲間入り。２０代時の自分に負けないぞ
一言 :
一言 :
がんばってふっかつすっぺ がんばってふっかつすっぺ がんばってふっかつすっぺ がんばってふっかつすっぺ
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | |||
| 3/02 日 | 0.0 | |||
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 0.0 | |||
| 3/09 日 | 0.0 | |||
| 3/10 月 | 0.0 | |||
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 8.0 | 昼８K |
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| 3/15 土 | 0.0 | 二日酔いに負けた・・・ |
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| 3/16 日 | 18.0 | 昼１８K |
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| 3/17 月 | 8.0 | 昼８K |
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| 3/18 火 | 28.0 | 昼８K |
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| 3/19 水 | 8.0 | 昼８K |
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| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | |||
| 3/22 土 | 0.0 | |||
| 3/23 日 | 0.0 | |||
| 3/24 月 | 0.0 | 雨に負けたぁ、次回は負けたくない！！ |
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| 3/25 火 | 18.0 | 昼：８K 夜：10K |
40m １ｈ |
昨日休んだだけあって快調快調！！ |
| 3/26 水 | 26.0 | 昼：８K 夜：18K |
40m 2h |
さすがにちょっと疲れたかなぁ〜 |
| 3/27 木 | 18.0 | 昼：８K 夜：10K |
40m １ｈ |
明日飲み会だから自分に鞭打って走れRJ |
| 3/28 金 | 8.0 | 昼：８K |
40m |
今日は会社の送別会。辞めた人、ビックになってコイよ！！ |
| 3/29 土 | 10.0 | 朝：１０K |
１ｈ |
明日は、駅伝最終区なので、がんばろっと |
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 150.0 km | |||