ＲＪ  
地域 : 茨城    年齢 : ３０代に仲間入り。２０代時の自分に負けないぞ
一言 : 
がんばってふっかつすっぺ          がんばってふっかつすっぺ          がんばってふっかつすっぺ          がんばってふっかつすっぺ
2005／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0  
2/02 水 0.0  
2/03 木 0.0  
2/04 金 0.0  
2/05 土 0.0  
2/06 日 0.0  
2/07 月 0.0  
2/08 火 0.0  
2/09 水 0.0  
2/10 木 0.0  
2/11 金 0.0  
2/12 土 0.0  
2/13 日 0.0  
2/14 月 0.0  
2/15 火 0.0  
2/16 水 0.0  
2/17 木 0.0  
2/18 金 0.0  
2/19 土 0.0  
2/20 日 0.0  
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0  
2/23 水 7.0   昼：7.5
 3:50/km
 明日からがんばるぞ
2/24 木 16.0   昼
夜
 6:00/km
 なんとなくやる気がでない
がんばってみたものの結局実が入らず
2/25 金 35.0   6:00/km
 今日オニューの靴を履いてみた。ちょこっと小さいかな？
2/26 土 0.0   自転車90分
 左側足底筋に痛みが。ちょっとやばめ。
2/27 日 0.0   焼肉食べちゃった。明日から本腰入れるぞ
2/28 月 5.0   昼：5K
 5:00/km
 やっぱ足底筋がいたいな〜
走行距離 63.0  km