月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	0.0
6/02 火	15.0	多摩湖・狭山湖ジョグ	100分	スイム・バイク練習の後はさすがにキツイ。でも最後まで走りきれた。
6/03 水	17.0	通勤ジョグ 通勤ジョグ	80分 40分	疲労で全くスピードに乗れず。でも前に比べれば強くなった。 きつかった。最近ちゃんと走ってなかったつけだな。これから追い込んでいくぞ。
6/04 木	0.0	スイム練習	80分	浮いて楽しみましょう。それが出来れば大丈夫。
6/05 金	0.0
6/06 土	0.0
6/07 日	0.0
6/08 月	0.0
6/09 火	0.0
6/10 水	0.0
6/11 木	0.0
6/12 金	0.0
6/13 土	0.0
6/14 日	0.0
6/15 月	0.0
6/16 火	0.0
6/17 水	0.0
6/18 木	0.0
6/19 金	0.0
6/20 土	0.0
6/21 日	0.0
6/22 月	0.0
6/23 火	0.0
6/24 水	0.0
6/25 木	0.0
6/26 金	0.0
6/27 土	0.0
6/28 日	0.0
6/29 月	0.0
6/30 火	0.0
走行距離	32.0  km