2012/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 29.0 | 箱根9区と10区 |
リサちゃんを見送った後、横浜駅をスタートして国道15号をひたすら北上。六郷橋とか蒲田の踏切とか通って、品川駅手前の八つ山橋で折り返し。残念ながら時間切れのため蒲田駅で終了。車が多いけどフラットで走りやすかった。反町浴場で体を温めた後は、打ち合わせのため三田キャンパスへ。 |
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2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 30.0 | 駒沢ペース走 |
今日もリサちゃんを送った後、久しぶりの駒沢、ちょびさんと。今の私には少しキツイかなと思うペースだったけど、なんとか最後まで走り切れた。グルグルは苦手だけど、ここに来ると頑張れちゃうのは、やっぱりコーチのおかげかな。パスタ・・・あわただしくなってごめんなさいね。4月になったら、ゆっくり温泉行ってグビグビしましょ! |
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2/05 日 | 17.0 | LSDと立ち飲みストレッチ |
お仲間2人に便乗して舞岡方面へLSD。いつものひばり湯のあとは、ストレッチ効果があるという立ち飲みへ。飲みながら、足元では屈伸したり踵上げたりすると一石二鳥だとか・・・・。あんまり効いてる感じしないですよ〜(>_<) |
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2/06 月 | 0.0 | ピラティスと筋トレ |
スタジオの前に、しっかり筋トレをした。6月の宿泊打ち合わせ。楽しみと不安が入り混じってる・・・しっかりトレーニングしないといけない。でも、後泊して温泉だけは楽しんで来ようっと。 |
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2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 0.0 | |||
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 18.0 | |||
2/11 土 | 23.0 | |||
2/12 日 | 0.0 | |||
2/13 月 | 3.0 | |||
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 0.0 | |||
2/19 日 | 0.0 | |||
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 0.0 | |||
2/23 木 | 0.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 12.0 | |||
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
2/29 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 132.0 km |