月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	0.0
2/02 土	18.0	15kロード　3kジム		ほぼ風邪完治・・・長かった、年取るとホントに治るのが遅くなるよね(>_<)　今日は久しぶりに皆さんの練習に参加させていただいたんだけど、あまりにも久しぶりで、全然スピードについて行けず、一人旅。雨の中、トボトボと悲しかったわ。そして夜も久しぶりのヨガ。あ〜あ、全く手と足が届きませんわ・・・体コチコチ。
2/03 日	5.0			終日お仕事で、別府大分マラソン、ライブで見れなかった〜残念。でも帰宅後、みんなの結果を見て、ファイトが湧いてきた！　あと一ヶ月、なんとか完走できるように頑張ろう。
2/04 月	5.0	ジム・ピラティス		ピラティスの前にトレッドミル。お医者様の指示に従い負荷はできるだけ少なく、ゆっくりと。O夫人と久しぶりにご一緒する。私たち、インナーマッスルまだまだですわね(T^T)
2/05 火	0.0
2/06 水	5.0	ジム		事務所の帰りにジム。
2/07 木	0.0
2/08 金	8.0			昼休みと夕方、それぞれ少しずつ。遅い梅がようやく咲き出して、北鎌倉もやっと春の訪れ。
2/09 土	30.0	駒沢ペース走		随分久しぶりの駒沢だし、しかもつくば以来のロング走(>_<)　怪我したり体調崩したりしてたから、もともとない走力がさらに低下しているのを感じた。キロ６でようやっと付いて行ったというところ・・・。名古屋、完走すら危ないかもしれない。帰りは、やっぱり自由が丘でラーメン。一度くらい素敵なランチがしてみたい。お付き合いくださり、ありがとうございました。
2/10 日	0.0			一日中、お仕事のため走れず。
2/11 月	13.0	134号とサイクリングロード		八部公園スタート・ゴールのペース走。なぜが疲れが残っていて、帰りは何度も足が止まった。久しぶりに、おだぴょんさんのさわやかな笑顔を見ました！　歩いてるところ見られなくてよかった・・・。ラン後は3人で、新しいマラソン大会企画の話に花が咲いた。次回、続きをぜひ(*^_^*)
2/12 火	0.0
2/13 水	0.0
2/14 木	0.0
2/15 金	0.0
2/16 土	5.0	夜　ジムとヨガ		仕事好きじゃないのに仕事に追われてる・・・好きじゃないから追われるのか・・・。今週も土日とも(>_<)
2/17 日	15.0	外苑と皇居		四ツ谷での会議の後、ランステによって都内を。外苑では自転車の短距離レースをやっていて、あまりにも面白いものだから、つい足を止めて見入ってしまった。
2/18 月	5.0	夜　ｼﾞﾑとピラティス		「今月は300キロ走ってみよう」なんて、とんでもない目標を掲げていたのだけど、やっぱりあり得なかった(ToT)
2/19 火	0.0
2/20 水	0.0
2/21 木	0.0
2/22 金	0.0			残業続きで疲れました・・・・
2/23 土	32.0	駒沢ペース走		2週間前に比べれば、少し余裕ありで最後まで走りきれた。けど、あと３０秒速いペースだと、全く歯が立たないだろう。ホント、「走らない距離は裏切らない」のを実感。まだ買って１年ちょっとなのに、ガーミンの充電が3時間くらいしか持たなくなった・・・。名古屋まで2週間、買い換えるか、サブスリーで走るか・・・迷う。
2/24 日	13.0	サイクリングロード		ささっと仕事済ませて、そのまま海浜公園に車を置いて走ってみた。昨日の疲れが残っていたのか、なんだかダラダラ走り。東京マラソン、応援に行けなくて残念でした。
2/25 月	0.0
2/26 火	0.0
2/27 水	0.0
2/28 木	0.0
走行距離	154.0  km