あっきー
地域 : 茨城
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
市民ランナーやってます!駅伝に向けスピード付けます!!そして15分台!! 市民ランナーやってます!駅伝に向けスピード付けます!!そして15分台!! 市民ランナーやってます!駅伝に向けスピード付けます!!そして15分台!! 市民ランナーやってます!駅伝に向けスピード付けます!!そして15分台!!
あっきー さんの戦績
[結果]
2010/11/03 第5回那須塩原ハーフマラソン 5km:16分6秒
目標16分フラット前後の優勝を掲げたレース。
ほぼ目標通りの結果。
レース展開は最初の3kmくらいまでは2番手くらいにつけ、ここでタイムも遅かったし若干余裕はあったので思い切って徐々にペースを上げた。集団は徐々に崩れていった。
4km手前で○電福島の人に抜かれたが、そのあとをつけ何とか粘りのこり500mくらいで再逆転。
残りの2kmのLAPを見ても上がってるのでよし。
でも欲を言えば15分台ロードでもいいから出したかった。。
あと千葉真子選手と握手した☆
ほぼ目標通りの結果。
レース展開は最初の3kmくらいまでは2番手くらいにつけ、ここでタイムも遅かったし若干余裕はあったので思い切って徐々にペースを上げた。集団は徐々に崩れていった。
4km手前で○電福島の人に抜かれたが、そのあとをつけ何とか粘りのこり500mくらいで再逆転。
残りの2kmのLAPを見ても上がってるのでよし。
でも欲を言えば15分台ロードでもいいから出したかった。。
あと千葉真子選手と握手した☆
2010/10/24 第4回県記録会 5000m:16分11秒72
ちょうど1年ぶりの今年初のトラックレース。気温19度、曇り、無風というレースには超絶好コンディション。メンバー的にも恵まれている。
先週いい感じで走れたので積極的に入って入りは3’02ちょっと速い気もした。2000mがラップ3’09の6’11。
ここで思ったよりもかかっててびっくり、しかしここからが苦しい走りで中盤気持ちも折れそうになり全く粘れず。
切りかえれたのはラストだけ。タイム的には最低でも16分10秒くらいかなとは思ってたが内容が悪すぎ。
正直よければ15分台とも思ってたのでショックです。
先週いい感じで走れたので積極的に入って入りは3’02ちょっと速い気もした。2000mがラップ3’09の6’11。
ここで思ったよりもかかっててびっくり、しかしここからが苦しい走りで中盤気持ちも折れそうになり全く粘れず。
切りかえれたのはラストだけ。タイム的には最低でも16分10秒くらいかなとは思ってたが内容が悪すぎ。
正直よければ15分台とも思ってたのでショックです。
2010/10/17 第29回田村富士ロードレース 5km:16分16秒 種目別2位総合3位
今日は結果内容共に非常に満足のレースだった。起伏のあるコースなのでタイムというよりは入賞狙い。
序盤からハイペースで入り2km通過は5’58くらい、3kmは9’01。今時点で先頭とは3〜5秒差で4,5番手くらい。単純につけなかった。しかし粘って4kmくらいでT走友会、ラスト数百メートルで○京電力を抜いて種目別2位でゴール。
後半2kmはタイムもかなり落ちたけど粘りのレースができた。
まだまだ前半のハイペースに対応するスピードが足りないが粘れるスタミナはついた。いいスピード練習にもなった。
序盤からハイペースで入り2km通過は5’58くらい、3kmは9’01。今時点で先頭とは3〜5秒差で4,5番手くらい。単純につけなかった。しかし粘って4kmくらいでT走友会、ラスト数百メートルで○京電力を抜いて種目別2位でゴール。
後半2kmはタイムもかなり落ちたけど粘りのレースができた。
まだまだ前半のハイペースに対応するスピードが足りないが粘れるスタミナはついた。いいスピード練習にもなった。
2010/09/12 INDY JAPAN サーキットマラソン2010 5km:16分19秒 総合4位 3'01 3'13(6'15) 3'39(9'55) 3'20(13'15) 3'02(16'18)
今日は2カ月練習してきた成果が示される大会!記録も大事だけど位、ロードなんで入賞して副賞を貰う期待がかかってるので最低3位以内に入りたかったのだが結果4位。正直3位以内に入れなかったのは悔しかった。レース内容的には入りまず2人が飛び出し、それを無視して第2集団で走り1km過ぎたあたりで一度抜け出す・・・しかし坂下りですぐに吸収。3位は徐々に離れだす。自分は4番手のすぐ後ろの5番手。こいつにだけは離れまいと粘る。途中の坂で今度は走友会のメンバーに抜かれる。しばらく6番手を走り、最後残り1kmで2人を抜きスパート。ところがラスト200m切ったくらいのところで1人に抜かれるが自分も維持で抜き返し、結局4位でゴール。正直4位は悔しかったが出し切れたのとラスト勝負で負けなかったことは自信になった。表彰式もあんまり乗り気ではなかったがなんと今年から4位以降も副賞で景品がもらえ、梨一箱ゲット!!最高に嬉しかった!!