2009/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 0.0 | |||
6/03 水 | 0.0 | |||
6/04 木 | 5.0 | 団地 |
32 |
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6/05 金 | 0.0 | |||
6/06 土 | 0.0 | |||
6/07 日 | 0.0 | 登山 |
梵珠山鍋掛 |
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6/08 月 | 0.0 | |||
6/09 火 | 0.0 | |||
6/10 水 | 0.0 | |||
6/11 木 | 0.0 | |||
6/12 金 | 0.0 | |||
6/13 土 | 0.0 | 運動会 時間休暇もらって岩手へ |
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6/14 日 | 84.0 | 岩手銀河100キロ |
12時間 |
自分なりにゆっくり楽しく、写真撮りまくりのランでした。暑かったのは苦しかったがどこも痛くはなかった。銀河は登り下りで平地がなかった!リベンジはできない。気分はさわやかです。 |
6/15 月 | 0.0 | 代休 娘と弘前部屋探し |
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6/16 火 | 0.0 | |||
6/17 水 | 0.0 | |||
6/18 木 | 9.0 | 団地 |
66 |
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6/19 金 | 5.0 | 団地 |
32 |
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6/20 土 | 11.0 | 団地〜霊園 |
1:09 |
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6/21 日 | 10.0 | 走れメロス |
57 |
暑かったが10キロで気分良く走れた。昨年、「走れメロス」の黒のTシャツ特別オーダーしたのに、今年は同じものが沢山! |
6/22 月 | 0.0 | 年休 娘の引っ越し |
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6/23 火 | 0.0 | |||
6/24 水 | 0.0 | 娘臨時講師スタート |
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6/25 木 | 9.0 | 団地 |
57 |
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6/26 金 | 0.0 | |||
6/27 土 | 16.0 | 団地〜霊園森林公園 |
1:55 |
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6/28 日 | 0.0 | 登山 |
八甲田山 |
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6/29 月 | 0.0 | |||
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 149.0 km |