月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	6.0	団地	74分	ゆっくりウォーキング
1/03 土	0.0			走りたかったがTV見て、年賀状（６年分）整理してたら１日終わった。
1/04 日	0.0			台所ガス台のお掃除
1/05 月	0.0			69才の友のお通夜
1/06 火	0.0
1/07 水	6.0	団地	46分	歩かず走れた。
1/08 木	6.0	団地	54分	雪の無い道が滑るので歩いたり走ったり。
1/09 金	9.0	団地霊園	69分	年休　午前中お天気で気持ち良く走れた。霊園の中一部雪漕ぎした。
1/10 土	0.0			八甲田スキー
1/11 日	0.0			八甲田スキー
1/12 月	11.0	団地霊園森林公園入口	1:28	霊園は全部雪漕ぎ、公園入口までの道路は誰のためか？広くきちんと除雪されていて走りに最高だった。
1/13 火	0.0			53才の近所で元同僚死去
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	6.0	団地
1/17 土	0.0			お通夜
1/18 日	9.0	団地		お天気で午前。その後お葬式法要
1/19 月	0.0
1/20 火	0.0
1/21 水	5.0	団地		風邪気味注射
1/22 木	5.0	団地		注射
1/23 金	0.0
1/24 土	18.0	ドーム	1:50	今年初のドーム
1/25 日	15.0	ドーム	1:38	しばらくぶりにＫ籐さんに会い一緒にラン
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	0.0
1/29 木	6.0	団地
1/30 金	0.0
1/31 土	21.0	ドーム
走行距離	123.0  km