2008/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 月 | 0.0 | |||
12/02 火 | 0.0 | インフルエンザ予防注射 |
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12/03 水 | 10.0 | ドーム |
ゆっくり!呼吸少し苦しい注射 |
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12/04 木 | 10.0 | ドーム |
ゆっくり!呼吸少し苦しい注射 |
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12/05 金 | 10.0 | ドーム |
61 |
気分良く走れた。呼吸良し! |
12/06 土 | 15.0 | ドーム |
ファイヤーフライズの忘年会。私にとって2年ぶり!30人も集まって賑やか!準備をしてくれた若者に感謝。 |
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12/07 日 | 0.0 | |||
12/08 月 | 5.0 | 団地 |
38 |
忘年会の時、まだ皆外を走ってることを聞いて、自分もやっぱり外走りたいと思った。 |
12/09 火 | 0.0 | |||
12/10 水 | 9.0 | 団地 |
60 |
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12/11 木 | 10.0 | ドーム |
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12/12 金 | 0.0 | 餅つき会!雑煮・きな粉・胡麻と餅6切れ食べた。“走らないと”と思いながら、小雨でドームを通り過ぎ帰宅してしまった。でも秋田放送の100キロマラソンのDVD頂き、また感動しながら見る。K村さんありがとう! |
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12/13 土 | 11.0 | 団地 |
1:13 |
雪降る前にと午前中団地霊園を走った。外はいいですね。 |
12/14 日 | 11.0 | 団地 |
1:14 |
昨夜雪降り積もったが、今日はとてもいい天気昨日と同じコースをスノートレで走る。とても気持ち良かった。 |
12/15 月 | 0.0 | |||
12/16 火 | 0.0 | |||
12/17 水 | 0.0 | |||
12/18 木 | 0.0 | 銀河100キロのパンフレット頂く! |
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12/19 金 | 0.0 | 職場の忘年会 |
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12/20 土 | 10.0 | ドーム |
昨日の飲み食いの分走りたくて行ったが、苦しくて10キロやっと走った。 |
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12/21 日 | 10.0 | ドーム |
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12/22 月 | 0.0 | 会議 |
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12/23 火 | 0.0 | |||
12/24 水 | 0.0 | 年休 通院右手首痛いガングリオン? |
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12/25 木 | 0.0 | 研修 いわて銀河申し込んでしまった。 |
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12/26 金 | 0.0 | 研修 吹雪 |
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12/27 土 | 0.0 | 岡山より長女一家来青 |
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12/28 日 | 0.0 | 孫とかまくら作り |
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12/29 月 | 0.0 | 鰺ヶ沢スキー |
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12/30 火 | 0.0 | 孫と雪だるま作り |
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12/31 水 | 0.0 | 長女一家岡山へ |
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走行距離 | 111.0 km |