月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	0.0			健康診断どんな結果が出るかな？
4/02 水	0.0			次女が無事キルギスから帰国。３人で会食。
4/03 木	0.0
4/04 金	0.0			歓迎会
4/05 土	54.0	セントラルパーク１．８キロ×３０周	１２時間	夕方６時から朝の６時までの１２時間。はじめての経験、休み休み走るが眠らず頑張った。後半右膝に違和感終わり２周歩いてしまった。応援もありうれしかった。差し入れのおでんや豚汁も美味しかった。１２時間仲間と走れて本当に楽しかった。快調さん企画ありがとう！次は２４時間も頑張りたいです。
4/06 日	0.0			階段降りる時膝が痛い。
4/07 月	0.0			夜には痛みなく階段降りられたが、風邪気味かな呼吸ゼイゼイ。
4/08 火	0.0			医者「また走ったか、ホノルルは？」「ホノルルは12月です、行きませんよ。」その後看護婦さんに喘息で走るなんてとグチグチ言ってた。大きい注射。
4/09 水	0.0			注射
4/10 木	0.0			注射
4/11 金	10.0	団地	６３分	呼吸、足大丈夫だった。
4/12 土	17.0	団地〜霊園中〜森林公園入口〜団地	１：４４	早朝、霧雨、少し向かい風追い風。暑くなく気持ち良く走れた。
4/13 日	0.0			八甲田スキー。リフト２本。ロープウェーで、スキー背負って登り滑り赤倉岳中腹から温泉コース。お天気が良く暑かった、途中山で昼食。前夜雪朝気温下がり霧氷が綺麗だった。
4/14 月	0.0
4/15 火	10.0	団地	６０分
4/16 水	10.0	合浦ベーブリッチ往復	５９分
4/17 木	0.0
4/18 金	0.0
4/19 土	17.0	団地〜霊園〜公園入口〜団地	1:45
4/20 日	22.0	合浦〜ホタテ広場往復合浦公園１周	4時間走3:04	ホタテ広場でのホタテバター焼きみそ汁美味しかった。合浦の桜良い咲き具合だった。
4/21 月	0.0
4/22 火	7.0	団地	49分
4/23 水	10.0	セントラルパーク外周	62分
4/24 木	0.0
4/25 金	0.0
4/26 土	0.0			孫が来青３年生１年生７ヶ月　合浦の花見。
4/27 日	0.0			いとこの結婚式　柏ロマン荘に姉弟親戚３５人泊まる。
4/28 月	0.0			孫とわくわくランド、温泉。
4/29 火	0.0			酸ヶ湯　庭で結婚記念日バーベキューをする。夕方孫達帰る。
4/30 水	0.0
走行距離	157.0  km