月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	18.0	ドーム	１：５０	Ｋ籐さんと
3/02 日	18.0	ドーム	１：４５
3/03 月	0.0
3/04 火	11.0	ドーム	10-59分	今日は調子が良かった。後半後ろにｋさんに付かれたのが良かったかな？
3/05 水	0.0
3/06 木	10.0	ドーム	60分
3/07 金	0.0
3/08 土	0.0			八甲田スキー
3/09 日	10.0	合浦ベーブリッヂ往復		Ｋ籐さんと初ロードラン。ちょっと風邪気味？後半呼吸困難最後まで走れず残念！名古屋国際女子マラソン見る。高橋尚子残念だったが凄いということが終わって分かる。齊藤レイ子さんも走ったそうだタイムはどうだったのかな？
3/10 月	7.0	団地	５６分	４キロ後呼吸苦しく１キロ歩き２ｋロゆっくり走る。やっぱり調子悪いので病院注射。
3/11 火	0.0			注射。
3/12 水	9.0	団地	６２分
3/13 木	9.0	団地	６１分
3/14 金	0.0
3/15 土	0.0
3/16 日	42.3	ドーム	５時間半	荒川応援ラン。薬飲ま無かったが、最後まで呼吸元気に皆と楽しく走れた。
3/17 月	0.0
3/18 火	9.0	団地	６０分
3/19 水	9.0	団地	６１分
3/20 木	22.0	自宅合浦ベーブリッチ往復	２時間半	朝６時起床勇気を持って一人で走りました。呼吸は元気気持ちは寂しく、往きはよいよい帰りは疲れました。でも気分スッキリです。ベーブリッチ風強く往きは追い風帰りは向かい風でした。
3/21 金	0.0
3/22 土	21.0	合浦〜フェリー埠頭往復と団地	1時間28分と44分	Ｋ籐さんと合浦フェリー埠頭往復。ナッチャンを見送ったり、船の科学館を覗いたり楽しいラン。家に戻り元気もありお天気良かったので、そのまま団地７キロ走ってしまった。
3/23 日	0.0			2週間ぶりの八甲田スキー。リフト数本滑ってからロープウェーで銅像コース。春の陽気暑かった。
3/24 月	0.0
3/25 火	7.0	団地	50分	ちょっと疲れ気味ゆっくりと！
3/26 水	0.0			送別会
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0			ＦＡＸおたっくす・ドアホン取り付け
3/30 日	36.0	ドーム〜浅虫往復	４時間半走	１０人皆と走れることは本当に楽しい。天気に恵まれたどこも故障なし。
3/31 月	0.0
走行距離	238.3  km