月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 月	0.0
10/02 火	0.0
10/03 水	7.0	団地	４２分
10/04 木	0.0
10/05 金	0.0			３人目の孫誕生で岡山へ
10/06 土	0.0
10/07 日	0.0			アップルマラソンに出られず残念！
10/08 月	0.0
10/09 火	0.0
10/10 水	0.0
10/11 木	0.0
10/12 金	0.0
10/13 土	0.0
10/14 日	0.0			ファイヤーフライズのLSD（児童館祭り）に出られず残念！
10/15 月	0.0			岡山から戻る寒い！！
10/16 火	0.0
10/17 水	10.0	合浦〜ベーブリッチ	６２分	２週間ぶりのランいつものメンバーと会えて一緒に走られて嬉しかった。寒かったが気持ち良く走れた。
10/18 木	0.0
10/19 金	0.0
10/20 土	0.0
10/21 日	0.0			梵珠山雨降らず登り１ｈ下り２ｈきのこ取りながら、私は取らず写真取り、鍋掛豚汁
10/22 月	0.0
10/23 火	0.0
10/24 水	10.0	合浦〜ベーブリッチ	５８分	ちょっとスピードアップできつかったが頑張れた。
10/25 木	9.0	団地	５７分	ゆっくり
10/26 金	0.0
10/27 土	40.0	青森〜黒石		初めてのジャーニーラン、心配された天気もだんだん良くなり５人で楽しくランが出来た。ドーム９時発→空港→浪岡城跡→浪岡市役所前昼食→黒石こみせ→津軽こけし館→三浦屋旅館泊。ゆっくりスピードでとても楽しい７時間半走でした。夜のビールが美味しかった。
10/28 日	41.0	黒石〜青森		８時発→中野のもみじ→黒石こみせ→浪岡道の駅昼食→空港→ドーム着。朝からお天気に恵まれ楽しくラン。家に着くと何処痛いというところは無いが疲れた早めに寝た。ジャーニーランを完走できてとても感動してます。楽しかった。来年もまた参加したいです。
10/29 月	0.0			昨夜はぐっすり９時間眠り、スッキリ爽やかに目覚め１日快調に過ごすことが出来ました。
10/30 火	0.0
10/31 水	10.0	合浦〜ベーブリッチ	６２分	どこも痛くなく、呼吸も苦しく無くお話ししながら気持ち良く走れた。
走行距離	127.0  km