2007/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 日 | 24.0 | ドーム80周 |
2:35 |
仲間とロード走れると楽しみにしてたが残念雨降りでした。2週間ぶりに仲間に会え、一緒に走れて良かった。 |
4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 0.0 | |||
4/04 水 | 0.0 | |||
4/05 木 | 0.0 | |||
4/06 金 | 0.0 | |||
4/07 土 | 36.0 | ロード |
4:10 |
サンドーム〜浅虫 往復 1週間ぶりに走ったがお天気に恵まれ気持ち良く走れた。 |
4/08 日 | 0.0 | 八甲田スキー リフト3本滑ってから、カモシカコース 1時間コースで休憩1回、疲れたが楽しかった。 |
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4/09 月 | 0.0 | |||
4/10 火 | 7.0 | マイロード |
55分 |
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4/11 水 | 10.0 | マイロード |
1:07 |
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4/12 木 | 0.0 | |||
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 0.0 | 折角のシャトルバス運行開始日なのに悪天候でスキーお休み!ランもせず家でゆっくりする。 |
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4/15 日 | 36.0 | ロード |
4:00 |
サンドーム〜浅虫 往復 小雨決行少し寒かったが戻りは晴れたので良かった。登山や長距離の時はタイツ必ず履くのに今日はドームかなと履いて行かなかったら、20キロ過ぎてから膝が…!でも無事最後まで走れて気持ち良かった。 |
4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 0.0 | |||
4/18 水 | 0.0 | |||
4/19 木 | 7.0 | マイロード |
46分 |
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4/20 金 | 8.0 | マイロード |
51分 |
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4/21 土 | 0.0 | 雨でスキー中止、午後一人で東岳登り途中にもまだ雪有り、頂上もまだまだ雪有り |
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4/22 日 | 0.0 | 八甲田スキー 午前リフト、午後銅像コース。ガスで曇ったりでしたが 岩木山頂上がくっきり見えて、下界は雲の下でした。 |
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4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 12.0 | マイロード |
71分 |
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4/25 水 | 0.0 | |||
4/26 木 | 8.0 | ロード |
54分 |
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4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 10.0 | ロード |
64分 |
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4/29 日 | 0.0 | 八甲田スキー 強風でロープウェー動かず リフト数本、11時ロープウェー動く 登山では登れない前岳を登って滑りフォレストコースに降りてきた |
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4/30 月 | 14.0 | 10キロ |
58分 |
うぐいすマラソン 2回目やはりきつかった でも昨年より3分速かった 完走できて嬉しかった。 |
走行距離 | 172.0 km |