月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	20.0	人権週間のスピーチがあった	10人10色、人間の考え方や好み等が一色同様で無く、さまざま多様である。自分の意見と違うからといって他人を批判したり除け者にするなって事。	確かに・・俺、気の合った者とだけしか話さない傾向にある。趣味の世界であっても考え方が違って当然、相手を理解すればどんな人とも仲良く出来るはず・・面倒っちいけどね。
5/02 水	0.0	人権週間中は俺も人格者になろうと思ったが・・真面目、きびきび、やっぱ真摯な奴が好き	不真面目、だらだら、やっぱ自分の都合でモノを言う奴は鬱陶しい	誰とでも平等に仲良く・・って人格者にはなれへんなあ
5/03 木	0.0	突然、息子が帰宅部に・・	１年の態度が悪い、連帯責任で全員強制退部・・やる気のある奴は再度入部届を出せば入部許可・・まあ、よくある話じゃん。	納得ができんのなら止めてもエエ、しかし買ったばかりの・・どうするねん、って怒る俺は小市民。
5/04 金	0.0	嫁、体調不良で激痩せ	俺も足首痛で走れへん、捻挫？何時やったんやろ
5/05 土	0.0	太陽が丘ＴＴ・・せめて見に行きたかったけど足首痛で断念	団長、ハシモッチ、大丸のバトル見たかったなあ	最悪の連休が終わった・・・
5/06 日	0.0	休日出勤	弟の命日、もう３年・・死は消滅ではない、ただ姿が見えなくなっただけ、こちらが忘れなければ何時でも近くに居る	最低の兄貴は改心する事なく生きている
5/07 月	0.0	体重がついに64ｋｇ突破	下腹がぽっこり	ふっふ、一旦太っておいて絞る・・サボリじゃないぜ、作戦さ
5/08 火	26.0	娘って幾つになっても赤ん坊の時と変わらないくらい可愛い。	狭い我が家、娘達と同じ部屋で寝れる幸せ	しかし・・加齢臭が臭いので一緒に寝たくないと訴えてるらしい
5/09 水	26.0	不動川に向けて走り込み	１週間で5ｋｇ落とします	重しが取れて、これで軽〜く走れるはず・・作戦通りならね
5/10 木	26.0	足だるいわ、途中転ぶわ、	帰宅後、久し振りユウツベ・・たまたま見た長谷川きよし、暫しギターの素晴らしさに魅了される	ボクシング・・当然お気に入りの畑山、最後はプロレス・・三沢はホンマに強かった、プロやな。
5/11 金	26.0	通勤ロング４連荘、	あまりに腹が減って途中菓子パン食す	カレーライス３杯おかわり、飯うまい！体重減らんがな
5/12 土	26.0	土曜練・・終始ゆっくり、最初Ｋ籐ﾏﾏと御喋りジョグ	途中から御大、黄門様と御喋り・・今は隆盛を極めていても堕ちる時は早い、牽引していく責任者は大変やね。創設時から居られる方のクラブに対する愛着は深いね。	京都は30年以上続いている老舗クラブが多いが、その中で10年先まで考えている人は少ない。　その頃には俺も走ってないやろけど・・
5/13 日	28.0	体重61.2ｋｇ・・あと2ｋｇね	練習会が無いので１人練。　太陽が丘往復＆日産コース10ｋペーラン、脹脛パンパンでアキレスが痛い、今日はＡＶ5：30程度で走ろう・・・	と、思っていたら前にランナー発見。　普通に抜いて行ったらピッタリ着いて来るではないか。にゃろ〜！少しづつペースを上げてやったぜ・・5：30→4：10まで上げ、やっと振り切る。　しかし、俺が止めた後でも奴は延々と走り続けていた・・余裕があったんやな、俺の負けや。
5/14 月	26.0
5/15 火	0.0	嫁、緊急入院	ひらりんの居た病院	俺、家事は苦手というかやった事無い、とりあえず長女が夕食＆弁当作り、二女が洗濯・洗い物、息子は何もできんのでパス。
5/16 水	0.0	まっ、こんな時に走っても身が入らないしね	ここんとこ走り貯めしてるし・・それにしても、こういう時に男は役たたずやね。
5/17 木	8.0	とりあえず通勤ショートね	なかなかスピード出ないね	鴨駅はＢチームの１区らしい、4800ｍやし19分は切りたいね。本当はＡチームのＹ君に着いて行きたいのだが、今の俺では無理っぽいね
5/18 金	8.0	病院のすぐ後ろがkyo2グランドだった・・見舞いの帰り、文太が走っているかなって覗きたくなったが、流石に通勤着姿でグランドは場違いと思い、入る勇気が出なかった	しかし・・そう考えると何時如何なる場所で誰とでも練習できる文太って凄いな、むろん１人でも追い込めるしね。俺も親睦チームで甘えてちゃあだめだね。	不動川・・外敵チームで原○くん、モーリス達と一緒ってのは嬉しいね。ひらりんの粋な計らいに感謝やね、去年、まぐれで３位になったけど今年はレベルが相当高くなったね、まずは楽しんで走ろうぜ。
5/19 土	3.0	土練に行きたかったが、昼飯は王将に連れて行けって言われているのでパス	会社のロッカーで着替えていると、隣の新入社員の少年が俺の脚を見てすげーって驚いていた。ランナーとしては普通の脚、しかし世間のおっさんと比較したら凄いんやろね、オッサン達は上半身はゴツイけど脚は貧弱やもんな・・死ぬまであんな体になりたくないね、	鴨駅、職場のＦ田さんと襷リレー。そのＦ田さん、”こんな時に駅伝出て大丈夫？無理すんなよ、断ってやろか”って言ってくれたけど・・それは違いまんねん、家族には好きな事は徹底的にやったらｴｴって言ってるから、子供も走りたいなら走りに行けって言ってくれる。もし嫁さんがランナーやったら家族で応援するやろね、絶対一緒には走らんやろけど。
5/20 日	20.0	1:26:10 AV(4:19)	4：15ペースでも後半ばてる、もうｋ4はインターバルのペースなのね	６階から８階に引っ越し、何と病室からkyo2グランドが見えるではないか。６時３０分頃、誰か走っているのを発見。流石に顏は判らないが結構なペースで延々と走っている、１周のタイムを計ったら1：35、ちゅう事はＫ4ペースか・・ひょっとしたらＢ太だったのか？
5/21 月	10.0	やはりＢ太だった	追い込む事もなく、20000ｍをｋ4で走れるのだから羨ましい	まあ、しかし俺もあくまで20000ｍＫ4を目指しているから4：15くらいで踏みとどまっていたんやけどね。　昨日のラスト3Ｋは4：30かかってしまった、疲れた足でも最低限4：15以内で走らないと練習している意味がないね
5/22 火	0.0	Ｂ太からの誘惑・・kyo2練習	ｋｙo2グランドで走りたい・・一瞬、そう思った	しかし・・病室の真下なんだよね。２０年以上連れ添っているから顏が見えなくても俺やと判るやろな・・やはり出来んな、見舞いのフリして練習するのは。
5/23 水	6.0	ゴミの日、間違えた・・	玄関に生ゴミ２袋、臭い！	子供曰く、俺の靴よりマシ
5/24 木	6.0
5/25 金	0.0	嫁、退院	まだまだ体調が悪いようだ
5/26 土	3.0	土練に行けず・・仕方が無いね	明日は駅伝・・これは行かせて頂きます	鴨駅・・過去にＫﾗﾝﾅｰｽﾞ、Ｋ走ろう会、ＪＣ、色んなクラブから出てたね。今年はＴ走ろう会、すべてが成り行きまかせ、俺にとってクラブの括りは関係無いからね。
5/27 日	5.0	4800ｍ18：17・・5000ｍ換算19：03	ｽﾀｰﾄ時、隣には同じチームのＹ君、行けるとこまで着いていくか	Ｙ君が速い・・っていうか俺が遅い、300ｍくらい着いて行くもシンドイのでペースを落とす。対岸に渡ると面白い展開に・・落ちてきたＹ君を黒鯛が追う、すぐ後ろにfuuさん、そして俺と粗等間隔で続く。　調子が良ければ前に目標があって理想的な展開なんやけど、既に余力ゼロで追う気力が無かった。結局、差を広げられて皆さんに完敗、しかし現時点では上出来のタイムやろね、最近Ｋ4より速く走ってないからな。　親睦会・・結構楽しかったね、最近若い連中との飲み会ばかりだったから、たまには先輩ランナーの方とじっくり話すのもエエな。
5/28 月	5.0	恐るべし６０代・・17分前半とは。	てっきり足立さんが区間賞やと思っていたら、加齢臭さんの方が速かった	その足立さんも鎖骨を骨折され、まだ肩にボルトが入った状態とか・・50代、もっと頑張らなアカンなあ。練習不足や故障を言い訳にしとるようじゃあダサイ、18分台で満足していた俺は相当ダサイ、モーリスの日記によると又、阿修羅顏が出ていたらしい、あれは醜い、不細工でダサイ。カツ君のように爽やかな顏でトップで戻って来れたら、どんなに快感なんだろう、きっとモテるやろな、世の中不公平やね、悔しい！
5/29 火	5.0	これ、モーリス・・・	２日続けて俺をネタにするんじゃない・・	たとえダサかろうが・・臭かろうが・・笑われようが・・って俺はそんなに酷くないぞ
5/30 水	5.0	娘が最近、俺の頭を見てカッパーマンと言う	何？それ・・何や、ハゲてきたんで河童みたいなんか・・	こういう事は他人は言わないよね・・いや、言えないんだよね、変に気を使っててさ。　でも、俺は事実なら気にしないんだよね、大した事じゃないから。　でも、あまり周りに気を使わせても悪いから坊主にするぞ！
5/31 木	8.0	坊主になった・・	坊主になったついでに久し振りにＧに行った	相棒のモーリスは1000ｍのインターバルどうですって言ってきたけど、今は無理、�`4がやっとやし。　で、5000ｍペーランにしてもらった、モーリスに引張ってもらうが１周でしんどい、ｽﾋﾟｰﾄﾞ練してないとこんなにアカンのんか・・わずか2000ｍでリタイア。　その後、現在京都最強６０代の一角である燃える加齢臭さんの後ろに着かせて頂き5000ｍまで何とかＫ4で我慢、加齢臭さんと新人さん、それに最速女子Ｈ本さんは10000ｍまで行かれた・・年齢や走力じゃないね、何時まで熱い気持ちを持ち続けられるかやな、こういう60代が身近に居てくれて有難いね。
走行距離	296.0  km