ヤッターマン
地域 : 東京
年齢 : 戌年
一言 :
一言 :
夜の皇居ラン。半蔵門からの霞が関、桜田門先からの丸の内の夜景素晴らしかった 夜の皇居ラン。半蔵門からの霞が関、桜田門先からの丸の内の夜景素晴らしかった 夜の皇居ラン。半蔵門からの霞が関、桜田門先からの丸の内の夜景素晴らしかった 夜の皇居ラン。半蔵門からの霞が関、桜田門先からの丸の内の夜景素晴らしかった
2018/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 日 | 0.0 | |||
4/02 月 | 0.0 | |||
4/03 火 | 0.0 | |||
4/04 水 | 0.0 | |||
4/05 木 | 0.0 | |||
4/06 金 | 0.0 | |||
4/07 土 | 10.0 | 桐ヶ丘5周 |
57'46 |
久しぶりに走ってみた |
4/08 日 | 0.0 | |||
4/09 月 | 10.0 | 桐ヶ丘5周 |
50'17(10'06-10'06-9'53-10'05-10'05) |
北中入学式の看板。快調にローペース。 |
4/10 火 | 0.0 | |||
4/11 水 | 10.0 | 桐ヶ丘5周 |
50'30(10'13-9'5710'11-9'59-10'08) |
朝ラン |
4/12 木 | 4.0 | 桐ヶ丘2周 |
満腹で走れず・・・ |
|
4/13 金 | 10.0 | 桐ヶ丘5周 |
49'15(10'14-9'50-'9'49-9'41-9'39) |
朝ラン。好調 |
4/14 土 | 0.0 | 伊勢崎 |
||
4/15 日 | 0.0 | |||
4/16 月 | 5.2 | 竜安寺 |
||
4/17 火 | 20.0 | 京都周回 |
120 |
静大会 |
4/18 水 | 0.0 | |||
4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 10.0 | 桐ヶ丘5周 |
49'33(9'59-9'42-10'00-10700-9'50) |
朝ラン |
4/21 土 | 0.0 | |||
4/22 日 | 10.0 | 桐ヶ丘5周 |
47'37(9'49-9'33-9'32-9'21-9'19) |
朝ラン。長袖では暑い |
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 0.0 | |||
4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 0.0 | |||
4/29 日 | 0.0 | |||
4/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 89.2 km |