月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	0.0
9/03 金	0.0
9/04 土	19.7	多摩川左岸を六郷橋過ぎまで	1:51:36	5:40 久しぶりのランニング。気持ちよく走れた。
9/05 日	22.9	多摩川左岸を六郷橋過ぎまで	2:16:19	5:56
9/06 月	0.0
9/07 火	7.3	多摩川左岸をガス橋過ぎまで	46:08.68	6:21
9/08 水	0.0
9/09 木	0.0
9/10 金	10.9	多摩川左岸を多摩川大橋まで	53:44.13	4:54
9/11 土	9.7	多摩川左岸をガス橋過ぎまで	56:51.76	5:53
9/12 日	0.0
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	11.0	パリ市内。サンミシェルからセーヌ川沿いに走り、凱旋門まで往復。	53:26.87	4:50　パリ市内を走った。早朝で真っ暗。数人のランナーとすれ違う。凱旋門のライトアップはきれいだった。
9/17 金	10.9	パリ市内。サンミシェルから北に上がり、サクレ・クール寺院まで。	1:00:35	5:33　セーヌ川に架かる橋を4つ渡った。サクレクール寺院まで道に迷ったがなんとか勘でたどりつく。夜が明ける前だったので寺院からの眺望はもう一つだったが、パリの大きさが分かった。
9/18 土	0.0
9/19 日	25.8	多摩川左岸を海老取り川まで	2:15:09	5:15
9/20 月	2.2	多摩川左岸	16:37.32	7:25
9/21 火	0.0
9/22 水	10.9	多摩川左岸を多摩川大橋まで	1:01:09	5:35
9/23 木	0.0
9/24 金	0.0
9/25 土	16.7	多摩川左岸を六郷橋過ぎまで 多摩川左岸	1:05:16 8:59.47	4:19 5.42
9/26 日	0.0
9/27 月	0.0
9/28 火	0.0
9/29 水	10.9	多摩川左岸を多摩川大橋まで	1:01:42	5:39
9/30 木	8.2	多摩川左岸をガス橋過ぎまで	47:49.05	5:52
走行距離	167.2  km