月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	29.4	29.4kウォークジョグ
8/02 日	25.0	25.0kウォークジョグ
8/03 月	13.1	13.1kウォークジョグ DADA筋トレ
8/04 火	21.7	21.7kウォークジョグ
8/05 水	15.1	15.1kウォークジョグ
8/06 木	0.0	DADA筋トレ
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	0.0
8/10 月	0.0	DADA筋トレ
8/11 火	0.0
8/12 水	4.9	湯谷4.9kジョグ	27分19秒167/189
8/13 木	0.0	DADA筋トレ
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	0.0
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	0.0
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	0.0
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	109.2  km