月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	11.2	丘陵公園11.2k	1時間00分50秒160/179	起床時66.2kg 脈拍52 延長だと？ヤバいなあ、コロナで地獄には絶対にならんけど、最悪再延長とかになったら違う地獄になる。自粛とやらで感染者数や死者数が少ない訳じゃない。政府もそんなことはわかっているハズ。裏でなんかあるのか。 今日から嫁さんは仕事へ。一人で丘陵公園を走る。
5/02 土	0.0			起床時64.7kg 脈拍53
5/03 日	0.0			起床時65.9kg 脈拍54
5/04 月	11.7	泉台ジョグ		起床時65.9kg 脈拍52
5/05 火	10.5	外周プラスクロカンジョグ		起床時64.9kg 脈拍56
5/06 水	0.0			起床時65.3kg 脈拍59
5/07 木	0.0			起床時65.8kg 脈拍57
5/08 金	10.5	外周プラスクロカンジョグ		起床時65.9kg 脈拍49
5/09 土	0.0			起床時65.2kg 脈拍53
5/10 日	0.0			起床時65.7kg 脈拍54
5/11 月	12.2	泉台ジョグ		起床時65.9kg 脈拍55
5/12 火	0.0			起床時64.8kg 脈拍65
5/13 水	11.1	外周プラスクロカンジョグ		起床時65.6kg 脈拍57
5/14 木	0.0			起床時65.1kg 脈拍59
5/15 金	10.4	外周プラスクロカンジョグ		起床時66.1kg 脈拍58
5/16 土	2.6	ウォーク		起床時66.1kg 脈拍52
5/17 日	6.8	ジョグ		起床時65.9kg 脈拍52
5/18 月	15.7	ウォーク15.7k		起床時65.5kg 脈拍54
5/19 火	13.2	外周プラスクロカンジョグ		起床時66.1kg 脈拍54
5/20 水	18.8	ウォーク18.8k		起床時65.7kg 脈拍56
5/21 木	11.6	外周プラスクロカンジョグ		起床時65.8kg 脈拍56
5/22 金	13.0	丘陵公園7周ジョグ		起床時65.8kg 脈拍57
5/23 土	18.6	ウォーク18.6k		起床時66.1kg 脈拍57
5/24 日	11.2	丘陵公園1周X2レペ	6分17秒185/188 6分15秒189/193	起床時65.9kg 脈拍50
5/25 月	19.4	ウォーク19.4k	3時間03分28秒	起床時64.1kg 脈拍53
5/26 火	11.6	外周プラスクロカンジョグ	1時間00分59秒142/196	起床時64.6kg 脈拍49 嫁さんと外周ジョグ。
5/27 水	20.4	ウォーク20.4k	3時間02分42秒	起床時64.8kg 脈拍55
5/28 木	12.2	外周プラスクロカンジョグ	1時間00分45秒140/192	起床時64.9kg 脈拍51 嫁さんと外周ジョグ。
5/29 金	0.0
5/30 土	0.0
5/31 日	0.0
走行距離	252.7  km