スーパーモノミヤマンフォー  
地域 : 石川    年齢 : 50
一言 : 
まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ          まだまだあ
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0   休み
6/02 月 0.0   休み
6/03 火 6.0   坂4k
17分01秒
久しぶりに走る。相変わらず坐骨は痛い。8kまでいけず・・・
6/04 水 6.0   坂4k
17分31秒
きのうよりもダメ・・・暑いから?それにしてもこんくらいで・・・真夏はどうなるの?
6/05 木 10.0   坂8k
33分31秒
今日は雨が降って涼しかったので、なんとか8kまでいけた。遅いけど・・・
6/06 金 10.0   坂8k
32分40秒
きのうよりも暑かったが、走り慣れてきたのかな?タイムは縮まった。
6/07 土 10.0   坂8k
32分12秒
涼しかったけどだるかった。さらに縮まったけど、まあこんなもんか。
6/08 日 0.0   休み
6/09 月 10.0   坂8k
34分25秒
少し暑かったが、それ以上にだるかった。走りきれただけで良し。
6/10 火 10.0   坂8k
32分11秒
暑くて、さらにだるかったので夜にした。
6/11 水 0.0   休み
だめだ、だるくて走る気になれない。
6/12 木 0.0   休み
6/13 金 12.0   坂8k
32分17秒
だるさは多少解消したが、あいかわらず坐骨が重痛い。スピード感まったくなし。
6/14 土 0.0   休み
あしたは完走目標。頼む、坐骨よもってくれ・・・
6/15 日 32.0   ヒスイの里山岳マラソン31.45km
2時間19分40秒 5位
思ってたとうり、全く動かず。走りだしから坐骨に激痛・・・ゆっくり走っていたが、折り返しの頂上に行きつく前にほぼ限界。折り返してからの下りも飛ばすつもりだったが、甘かった…最後はヘロヘロになってゴール。昨年より10分以上遅かった。最低でも去年なみに走れていれば2位だったか・・・まあタラレバを言ってもしかたないけど。これが今の実力だな・・・
6/16 月 0.0   休み
超激筋肉痛。しばらくは走る気なし。
6/17 火 0.0   休み
6/18 水 0.0   休み
6/19 木 0.0   休み
6/20 金 0.0   休み
6/21 土 0.0   休み
6/22 日 0.0   休み
6/23 月 0.0   休み
6/24 火 15.0   15kジョグ
きょうから9月のウルトラに向けて始動。相変わらず坐骨が超痛い。15kしかもたなかった・・・
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 0.0  
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 121.0  km