月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	8.0
6/03 金	0.0
6/04 土	9.0
6/05 日	7.0
6/06 月	0.0
6/07 火	7.0	VC Track Workout
6/08 水	8.0
6/09 木	5.0	VC 5K XC	２３分３４秒
6/10 金	0.0
6/11 土	13.0	ＮＥ　Ｒｅｌａｙ		ＶＣの１２人でＮｅｗ　Ｅｎｇｌａｎｄ　Ｒｅｌａｙ、２２３マイル、６州
6/12 日	25.0	ＮＥ　Ｒｅｌａｙ		Ｐｕｒｐｌｅ　Ｍｉｌｅ　Ｅａｔｅｒは見事３位入賞！！
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0	Ｔａｍｐａ出張
6/15 水	6.4	朝ジム
6/16 木	10.0	ＶＣで朝ラン	５６分
6/17 金	0.0
6/18 土	12.0	VCで朝ラン	１時間ちょっと	ＨａｎａとＰｕｔｎｕｍトレールへ。ブリッジからはマイル７分台、最後は７分３０秒，速いわ。でも良いトレーニングになった。
6/19 日	14.0	ロッキーズその後熊山
6/20 月	0.0
6/21 火	14.0	朝ジム５マイル、夜ＶＣトラック		最近になって初めてトラックのメニュー全部こなせた。でもペースは最後ジリ貧。８００，６００，４００Ｍｘ２
6/22 水	0.0	デンバー出張
6/23 木	0.0	デンバー出張
6/24 金	0.0	デンバー出張
6/25 土	12.0	朝ＶＣ		Ｇｅｎｅと
6/26 日	42.0	ロッキーズ	４時間５０分
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0	フィラデルフィア出張
6/29 水	8.0	フィラデルフィア出張
6/30 木	7.0
走行距離	207.4  km