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地域 : 海外
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秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!! 秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!! 秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!! 秋のマラソンに向けてトレーニング開始。でも100マイル走りたい!!
2011/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 火 | 0.0 | 日本出張 |
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2/02 水 | 0.0 | 日本出張 |
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2/03 木 | 0.0 | 日本出張 |
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2/04 金 | 0.0 | 日本出張 |
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2/05 土 | 0.0 | 日本出張 |
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2/06 日 | 0.0 | 日本出張 |
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2/07 月 | 0.0 | |||
2/08 火 | 0.0 | フィリー出張 |
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2/09 水 | 0.0 | フィリー出張 |
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2/10 木 | 0.0 | フィリー出張 |
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2/11 金 | 8.0 | 夜リバーデール2周 |
3週間ぶりに走った。 |
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2/12 土 | 12.0 | VCでコースマーキング |
ちょっとアキレスがまだ変だ。 |
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2/13 日 | 10.0 | VC |
ちょと痛い、もう少し休もう。 |
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2/14 月 | 0.0 | |||
2/15 火 | 0.0 | |||
2/16 水 | 0.0 | |||
2/17 木 | 4.0 | 朝ジム |
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2/18 金 | 5.0 | 朝ジム,夜ヨガ |
Restrotativeヨガ、最高!! |
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2/19 土 | 0.0 | |||
2/20 日 | 7.0 | ハリソン |
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2/21 月 | 0.0 | アトランタ出張 |
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2/22 火 | 0.0 | アトランタ出張 |
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2/23 水 | 0.0 | シンシナチ出張 |
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2/24 木 | 0.0 | シンシナチ出張 |
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2/25 金 | 6.4 | 朝ジム |
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2/26 土 | 5.0 | ラスベガス出張 |
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2/27 日 | 4.0 | ラスベガス出張 |
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2/28 月 | 0.0 | ラスベガス出張 |
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走行距離 | 61.4 km |