2013／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 火 | 0.0 | |||
| 1/02 水 | 0.0 | |||
| 1/03 木 | 0.0 | |||
| 1/04 金 | 6.0 | 帰宅ラン |
仕事はじめ |
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| 1/05 土 | 30.0 | 3km×10周 |
2:29:14(15:47-15:01-14:53-1451-14:50-14:52-14:53-14:44-14:38-14:38) |
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| 1/06 日 | 0.0 | ローラースケート |
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| 1/07 月 | 0.0 | 更衣室（地下鉄トイレ）まで行ってから忘れ事で引き返し時間なくなった |
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| 1/08 火 | 6.0 | 帰宅ラン |
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| 1/09 水 | 6.0 | 帰宅ラン |
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| 1/10 木 | 6.0 | 帰宅ラン |
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| 1/11 金 | 0.0 | 英会話講座9回目 |
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| 1/12 土 | 30.0 | 3km×10周 |
2:23:44(15:19-14:51-14:37-14:27-14:15-14:13-14:06-13:59-13:59-13:52) |
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| 1/13 日 | 0.0 | 花やしき |
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| 1/14 月 | 0.0 | 雪が降った |
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| 1/15 火 | 6.0 | 帰宅ラン |
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| 1/16 水 | 6.0 | 帰宅ラン |
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| 1/17 木 | 6.0 | 帰宅ラン |
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| 1/18 金 | 0.0 | |||
| 1/19 土 | 0.0 | センター試験のため出勤。場所は天下のK高校試験場。 |
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| 1/20 日 | 0.0 | センター試験2日目。何事もなく終了。 |
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| 1/21 月 | 6.0 | 帰宅ラン |
週末の睡眠不足が身体に来てるが走りたくて走って帰った。 |
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| 1/22 火 | 6.0 | 帰宅ラン |
センターの代休。もう一日は取りそこなった。 |
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| 1/23 水 | 6.0 | 帰宅ラン |
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| 1/24 木 | 6.0 | 帰宅ラン |
娘②5歳の誕生日。 |
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| 1/25 金 | 0.0 | 保育園の3者新年会。なんと子ども用のお弁当のハンバーグが生焼けだった。信じられない。 |
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| 1/26 土 | 30.0 | 3km×10周 |
2:18:27(14:45-14:08-13:42-13:49-13:45-13:36-13:41-13:40-13:35-13:40) |
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| 1/27 日 | 2.0 | 新宿シティーハーフの健康マラソン |
14分28秒 |
娘①と親子ラン。昨年より１分｢45秒ほど早くなった。来年は娘①→娘②へ選手交代予定だけど、娘②が２km走る姿は想像できない。 |
| 1/28 月 | 6.0 | 帰宅ラン |
週明けの保育園、インフルが恐ろしいほどに増えている。もはや時間の問題か。 |
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| 1/29 火 | 0.0 | 娘②インフル |
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| 1/30 水 | 6.0 | 帰宅ラン |
母上京。娘②の看病をお願いするが熱も下がり何で休んでるんだっけ、という感じ |
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| 1/31 木 | 6.0 | 帰宅ラン |
仕事から帰るとご飯ができている。洗濯もたたんである。家にもう一人主婦がいるってなんて素晴らしいことだろう |
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| 走行距離 | 176.0 km | |||